Кускус с фисташками и курагой

  1. Софья_Ч

    Софья_Ч Чуприк Софья

    Регистрация:
    4 фев 2017
    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    38
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Владивосток

    Еще один необычный рецепт салата с кускусом. Курага добавит сладости, лук - пикантности, а фисташки придадут блюду приятный ореховый вкус.

    Простой рецепт кускуса с фисташками и курагой восточной кухни. Пошаговый рецепт восточной кухни с фото для приготовления дома за 30 минут. Содержит всего 281 килокалорий.


    Кускус с фисташками и курагой
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество калории: 281 килокалорий
    • Количество порций: 8 порций
    • Повод: Более 3-х часов
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Восточная кухня
    • Тип блюда: Салат
    • Особенности: Рецепт для веганской диеты
    • Технология приготовления: Варить
    • Нам понадобится: Гриль

    Ингредиенты на девять порций

    • Красный лук 1/1, чашки
    • Лимонный сок 1/1, чашки
    • Кускус 280 г
    • Оливковое масло 2 ст. л.
    • Соль 1,5 ч. л.
    • Фисташки (сырые) 1/1, чашки
    • Курага 10 шт.
    • Свежая петрушка 1/1, чашки

    Пошаговое приготовление

    1. Порубите красный лук как нравится.
    2. Нарежьте курагу.
    3. Мелко порубите петрушку.
    4. Замочите лук в лимонном соке в небольшой миске.
    5. Поджарьте очищенные фисташки в сковороде на среднем огне. Снимите с огня и переложите орехи в чашку остывать.
    6. Налейте в кастрюлю две чашки воды и доведите до кипения.
    7. Добавьте оливковое масло (1 ст. л. ) и соль (1 ч. л. ).
    8. После того, как соль растворится, добавьте кускус, перемешайте, снимите кастрюлю с огня, накройте крышкой и оставьте на 5-6 минут.
    9. Высыпьте кускус в салатную миску и взрыхлите вилкой.
    10. Добавьте фисташки, курагу и петрушку, тщательно перемешайте.
    11. Добавьте лук с лимонным соком, оливковое масло (1 ст. л. ) и соль по вкусу. Снова хорошо перемешайте.
    12. Подавайте теплым или комнатной температуры.


     
    Oeiorbge нравится это.