Катаяки соба

  1. Pijiaoql

    Pijiaoql Калюк Дария

    Регистрация:
    5 дек 2016
    Сообщения:
    71
    Симпатии:
    68
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Сумы

    Сложный рецепт катаяков соба японской кухни. Пошаговый рецепт японской кухни с фото для приготовления дома за 30 мин. Содержит всего 85 килокалорий.


    Катаяки соба
    • Время подготовки: 8 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество калории: 85 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Сложный рецепт
    • Национальная кухня: Японская кухня
    • Тип блюда: Второе блюдо

    Ингредиенты на четыре порции

    • бульон даши – 2 стакана
    • сахар – 1 ч. л.
    • соль – 1/1, ч. л.
    • растительное масло для жарки во фритюре
    • говядина или свинина – 100 г (нарезать тонкими ломтиками)
    • шиитаке – 4 гриба (тонко нарезать)
    • сакэ – 1 ст. л.
    • лук репчатый – 1/1, средней луковицы (тонко нарезать)
    • соба (гречневая лапша) – 300 г
    • соус соевый – 2 ст. л.
    • морковь – 1 шт. (нарезать тонкой соломкой)
    • вода – 2 ст. л.
    • свежий натертый имбирь – 1 ч. л.
    • загуститель: картофельный крахмал – 2 ст. л.
    • капуста китайская – 200 г (нарезать квадратиками по 3 см)
    • масло кунжутное – 2 ст. л.

    Пошаговое приготовление

    1. Сварите собу до полуготовности(желательно на пару), откиньте на дуршлаг и дайте воде стечь.
    2. В небольшой миске смешайте соус из бульона даши, сёю (соевого соуса), сакэ, сахара и соли до полного растворения.
    3. Разогрейте масло для жарки в небольшой глубокой сковороде и обжарьте собу(каждую порцию отдельно) во фритюре 5-7 минут.
    4. Разогрейте в большой сковороде 2 ст. л. масла, добавьте имбирь и обжарьте 2 минуты на среднем огне. Добавьте мясо иобжаривайте ещё 3-4 минуты.
    5. Добавьте морковь, лук, шиитаке и обжаривайте, помешивая, 5 минут на сильном огне. Добавьте капусту и жарьте ещё 1 минуту.
    6. Влейте в сковороду сус, полученный в шаге 2, доведите до кипения и добавьте смесь крахмала и воды. Быстро и тщательно размешайте, сняв сковороду с огня.
    7. Разложите жареную собу по тарелкам, выложите поверх неё соус сбрызните каждую порцию 1/1, ч. л. кунжутного масла и подавайте.
    8. Приятного аппетита!


     
  2. Alaslvpss

    Alaslvpss Скрыпник

    Регистрация:
    8 дек 2016
    Сообщения:
    61
    Симпатии:
    53
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Челябинск

    Отличный рецепт! Спасибо, Pijiaoql. Забираю в закладочки! Спасибо!!!
     
  3. Д_Есимбекова

    Д_Есимбекова Есимбекова Даня

    Регистрация:
    7 янв 2017
    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    26
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Мне очень понравилось. Я и бабуля сделали катаяки соба. Спасибо за рецепт!