Фарш с овощами

  1. Odmeewl

    Odmeewl Осовская Анька

    Регистрация:
    10 фев 2017
    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    39
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Предлагаю приготовить острое блюдо из фарша и овощей. В основе этого рецепта лежит «Чили кон карне», но в более упрощённой версии. Готовить это блюдо можно как из фарша, так и из мелко порезанного мяса, вариации с овощами и бобовыми так же могут быть всевозможными. Главной специей является острый перец — свежий или сухой, так как блюдо должно быть «горячим» и даже чуть обжигать.

    Несложный рецепт фарша с овощами американской кухни. Пошаговый рецепт американской кухни с фото для приготовления дома за 1 час 15 мин. Содержит всего 48 килокалорий.


    Фарш с овощами
    • Время подготовки: 15 мин
    • Время приготовления: 1 час 15 мин
    • Количество калории: 48 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Повод: Ужин
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Американская кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на шесть порций

    • Говяжий фарш 500 г
    • Лук репчатый 2 шт.
    • Масло подсолнечное рафинированное 150 мл
    • Перец красный молотый 0.5 ч. л.
    • Перец чёрный молотый 3 щепотка
    • Помидоры консервированные 600 мл
    • Сок томатный 200 мл
    • Соль 2 щепотка
    • Томатная паста 2 ст. л.
    • Фасоль стручковая замороженная 800 г
    • Чеснок 2 зубчик

    Пошаговое приготовление

    1. Основные ингредиенты: фарш, фасоль, чеснок, лук, помидоры, томатный сок, томатная паста, масло подсолнечное, перец красный и чёрный.
    2. Мелко нарезаем лук и измельчаем чеснок.
    3. Выкладываем лук и чеснок на сковородку, и пассируем 15 минут.
    4. Затем в лук добавляем фарш и готовим 20 минут.
    5. Вынимаем помидоры из банки, даём им стечь и мелко нарезаем.
    6. Добавляем помидоры в жареный фарш и тушим ещё 10 минут.
    7. Нарезаем фасоль.
    8. Добавляем фасоль в фарш с помидорами и готовим ещё 15 минут.
    9. Добавляем томатную пасту с томатным соком и готовим ещё 10 минут.
    10. В самом конце добавляем соль, красный и чёрный перец, и тушим 2 минуты. Блюдо готово.


     
    Iieiouk нравится это.
  2. Лиза_Б

    Лиза_Б Боличок Лиза

    Регистрация:
    10 фев 2017
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    28
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Ура! Я первая сегодня на пробу!!
     
    Zkcpoktve нравится это.