суп Премия

  1. Ж_Карпина

    Ж_Карпина Карпина Женя

    Регистрация:
    15 дек 2016
    Сообщения:
    48
    Симпатии:
    45
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Простой рецепт супа Премия домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 20 минут. Содержит всего 282 килокалорий.


    суп Премия
    • Время подготовки: 18 минут
    • Время приготовления: 20 минут
    • Количество калории: 282 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Первые блюда

    Ингредиенты на шесть порций

    • 1 луковица
    • 1 морковка
    • 1 небольшой кочанчик цветной капусты
    • 2 ст. л. хлопьев (любых)
    • 1-2 плавленых сырка
    • 2 литра воды
    • соль, перец, зелень

    Пошаговое приготовление

    1. лук порезать, морковку натереть на крупной терке - всё поджарить до золотистого цвета;
    2. в это время в кипящую в кастрюле воду положить разобранную на цветочки капусту, варить 5-7 минут;
    3. добавить к капусте жареный лук и морковь и 2 ст. л. хлопьев - всё вместе поварить еще 5 минут. в это время крошим - режем сырки;
    4. сырки добавить в суп, посолить, поперчить. варить до растворения сырков - минут 5;
    5. разлить по тарелкам, посыпать зеленью. на мой вкус - лучше чуть - чуть укропчика.

    в зависимости от жирности сырков супчик может стать и сытным, и вполне диетическим. назван «премия» просто потому что однажды купили овсяные хлопья этой торговой марки, а на ней этот незамысловатый рецептик. с тех пор используем его периодически, когда неохота готовить.