Морковь в морковном соке с комбу от Дэвида Чанга

  1. Uoouoree

    Uoouoree Серкова Гала

    Регистрация:
    25 мар 2017
    Сообщения:
    26
    Симпатии:
    17
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Для этого блюда можно брать не только молодую, но и зрелую морковь - просто ее нужно будет крупно нарезать и томить на 15 мин. дольше.

    Очень простой рецепт моркови в морковном соке с комбу от Дэвида Чанга авторской кухни. Пошаговый рецепт авторской кухни с фото для приготовления дома за 1 ч. Содержит всего 122 килокалорий.


    Морковь в морковном соке с комбу от Дэвида Чанга
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: 1 ч
    • Количество калории: 122 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Повод: Обед, Ужин
    • Сложность: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Авторская кухня
    • Тип блюда: Закуска
    • Особенности: Рецепт для лакто вегетарианской диеты

    Ингредиенты на четыре порции

    • 12–16 небольших молодых морковок
    • 2,5 стакана свежевыжатого морковного сока
    • 1 кусок сушеной водоросли комбу, примерно 20 см
    • 5 ст. л. сливочного масла
    • морская соль

    Пошаговое приготовление

    1. Положите комбу в кастрюлю, залейте морковным соком и поставьте на самый слабый огонь. Пусть смесь настаивается минимум 20 мин., лучше 40 мин. (при этом сок не должен закипеть).
    2. Поскребите морковь жесткой щеткой, отрежьте стебли.
    3. В широком толстодонном сотейнике растопите масло. Когда оно запенится и начнет совсем чутьчуть коричневеть, положите морковь, посолите и перемешайте, чтобы масло покрыло морковь. Обжаривайте 2–3 мин.
    4. Залейте морковь морковным соком, удалив комбу. Доведите на небольшом огне до кипения, убавьте огонь и томите морковь 6–7 мин. Если хотите, чтобы она оставалась хрустящей – выньте из сока и подавайте. Или же – если хотите мягкую нежную мякоть – можно готовить морковь еще до 10 мин.