Овощное соте с шампиньонами и сыром (в микроволновке)

  1. ЛюдмилаМ

    ЛюдмилаМ Минчук Людмила

    Регистрация:
    3 дек 2016
    Сообщения:
    79
    Симпатии:
    50
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Росиия

    Простой рецепт овощного соте с шампиньонами и сыром (в микроволновке) домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 30. Содержит всего 31 килокалорий.


    Овощное соте с шампиньонами и сыром (в микроволновке)
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 30
    • Количество калории: 31 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски

    Ингредиенты на две порции

    • Цуккини - 1.
    • Помидоры - 1-2.
    • Шампиньоны - 300-500
    • Сыр - 100-150
    • Сливки - 100-200
    • Соль - 2
    • Перец молотый - 2
    • Базилик - 2
    • Масло - 2 ст.

    Пошаговое приготовление

    1. Как овощное с : Цуккини кабачок на с 1-1,5 см.
    2. Посолить, полить соком оставить 10-15 минут.
    3. Если помидоров кожура, нужно кипятком очистить. брала «Микадо» - чистить нужно. помидоры.
    4. Смешать цуккини помидоры емкости, можно. Добавить масло. . Накрыть и. Готовить 5 при 850.
    5. Смешать шампиньоны овощами. овощное еще 3 при 850.
    6. Сыр или тонкими.
    7. Посыпать соте или листьями.
    8. Добавить, перемешать.
    9. Посыпать сверху. Готовить 2,5 минуты мощности 850.
    10. Овощное с готово. аппетита! желании соте шампиньонами сыром приготовить обычным, без.


     
  2. roschupkina83

    roschupkina83 Рощупкина Ангелина

    Регистрация:
    20 дек 2016
    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    18
    Баллы:
    8
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Санкт-Петербург

    какая вкусняшка!
     
  3. Aooivbmz

    Aooivbmz Ильюшкина Тата

    Регистрация:
    16 дек 2016
    Сообщения:
    62
    Симпатии:
    35
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Санкт-Петербург

    я можно сказать готовить не умела, пока сюда не попала
    что попало готовила и никакого разнообразия
    А сейчас даже овощное соте с шампиньонами и сыром (в микроволновке) получается здорово!
     
    ГалкаТ и yegipti88 нравится это.
  4. Мая_Н

    Мая_Н Насырова Мая

    Регистрация:
    31 мар 2017
    Сообщения:
    26
    Симпатии:
    9
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Улан-Удэ

    Сперва с подозрением отнеслась к рецепту овощного соте с шампиньонами и сыром (в микроволновке)... Но потом, попробовал - весьма вкусно!
     
  5. peslyak79

    peslyak79 Соня

    Регистрация:
    22 апр 2017
    Сообщения:
    26
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Краснодар

    ААА:DЯ тут поселюсь!!! Обалденный рецепт!