Освежающий смузи из зеленого чая, имбиря и персиков

  1. Adueivd

    Adueivd Тютекова

    Регистрация:
    18 дек 2016
    Сообщения:
    56
    Симпатии:
    43
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Саратов

    Очень простой рецепт освежающего смузи из зеленого чая, имбиря и персиков домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 10 минут. Содержит всего 266 килокалорий.


    Освежающий смузи из зеленого чая, имбиря и персиков
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: 10 минут
    • Количество калории: 266 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Другие

    Ингредиенты на две порции

    • 1 ст. л. с горкой зеленого чая
    • 350 мл воды
    • 3-4 персика
    • небольшой кусочек имбиря
    • горсть грецких орехов

    Пошаговое приготовление

    1. Зеленый чай заварить в 350 мл кипятка и оставить остывать.
    2. Персики вымыть, обсушить, удалить косточки, произвольно порезать, сложить в чашу миксера и тщательно перебить.
    3. Имбирь натереть на мелкой терке и добавить к персиковому пюре, туда же влить остывший зеленый чай и еще раз все хорошенько взбить.
    4. Перед употреблением готовый смузи охладить или добавить по желанию дробленый лед и посыпать измельченными грецкими орехами.
    5. Приятного аппетита!

    Как известно имбирь и зеленый чай часто используются в диетах для похудения, но как правило в виде чая, а я предлагаю вам попробовать освежающий смузи с этими ингредиентами, вкусно, ароматно и пикантно.



     
  2. kovaltsov84

    kovaltsov84 Ксюха К

    Регистрация:
    5 дек 2016
    Сообщения:
    70
    Симпатии:
    88
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Волжский

    Это очень - очень вкусный рецепт!
     
    Oeanwudi нравится это.
  3. adkde

    adkde Member

    Регистрация:
    25 янв 2017
    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    29
    Баллы:
    18

    Спасибо :), я уже сегодня этим рецептом и воспользуюсь!
     
  4. Epoduph

    Epoduph Кривиченко

    Регистрация:
    18 янв 2017
    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    39
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Санкт-Петербург

    Спасибо большое! Буду пробовать!