Сальса из черной фасоли

  1. zinat

    zinat Танакина Зина

    Регистрация:
    13 дек 2016
    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    24
    Баллы:
    8
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Простой рецепт сальсы из черной фасоли домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 53. Содержит всего 332 килокалорий.


    Сальса из черной фасоли
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: 53
    • Количество калории: 332 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски

    Ингредиенты на две порции

    • Свежий красный перец 1 штука
    • Черная консервированная фасоль 400 г
    • Красный лук ½ головки
    • Рубленая петрушка 2 столовые ложки
    • Молотый перец чили щепотка
    • Оливковое масло 1 столовая ложка
    • Соль по вкусу
    • Лимонный сок 2 чайные ложки
    • Молотый черный перец по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. На гриле обжарьте перец, разрежьте пополам, выньте семена. Нарежьте кубиками и сложите в удобную посудину.
    2. Добавьте промытую черную фасоль, мелко нарезанные красный лук, зелень петрушки, добавьте щепотку чили, залейте оливковым маслом и лимонным соком. Добавьте соль, перец. Перемешайте и оставьте пропитаться. Чем дольше блюдо будет пропитываться, тем вкуснее оно будет.


     
  2. Шишко Л

    Шишко Л Шишко Лиза

    Регистрация:
    26 янв 2017
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    19
    Баллы:
    8
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Брянск

    Очень понравился состав сальсы из черной фасоли, все отлично должно сочетаться!
     
    Искра Т и ecioolo нравится это.
  3. Msuxgtd

    Msuxgtd Мальцева Александра

    Регистрация:
    13 июн 2017
    Сообщения:
    12
    Симпатии:
    5
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Калининград

    Очень своевременно выставлен рецепт. zinat, Спасибо!
     
  4. oesbeeapa

    oesbeeapa Member

    Регистрация:
    28 дек 2016
    Сообщения:
    54
    Симпатии:
    19
    Баллы:
    8

    А как же мне хочется уже приготовить.
     
  5. Aoeooiha

    Aoeooiha Снежанна

    Регистрация:
    9 окт 2017
    Сообщения:
    11
    Симпатии:
    5
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Екатеринбург

    Надо попробовать приготовить сальсу из черной фасоли
     
  6. pasechnik87

    pasechnik87 Пасечник Тася

    Регистрация:
    26 янв 2017
    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    14
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Махачкала

    А где здесь кнопочка разместить рецепт во вконтактике?