Лепешки с овощами-гриль и моцареллой

  1. Оля_В

    Оля_В Врублевская Оля

    Регистрация:
    20 янв 2017
    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    35
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Росиия

    Простой рецепт лепешек с овощами-гриль и моцареллой домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 40 мин. Содержит всего 22 килокалорий.


    Лепешки с овощами-гриль и моцареллой
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 40 мин
    • Количество калории: 22 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Повод: Встреча с друзьями, Ланч, Пикник
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуска
    • Особенности: Рецепт для лакто вегетарианской диеты

    Ингредиенты на двенадцать порций

    • 4 пшеничные лепешки
    • 1 средний кабачок или цукини
    • 1 большой сладкий красный перец
    • 1 большая красная луковица
    • 5–6 шампиньонов
    • 4 ст. л. соуса песто
    • 4 шарика моцареллы
    • оливковое масло
    • соль, свежемолотый черный перец

    Пошаговое приготовление

    1. Нарежьте кабачки и грибы ломтиками толщиной 7 мм. Сладкий перец очистите от семян и перегородок, разрежьте на дольки. Лук очистите и нарежьте кольцами толщиной 7–8 мм. Выложите овощи на противень, посолите и поперчите, сбрызните оливковым маслом.
    2. Разогрейте сковороду - гриль и обжарьте овощи по 2–3 мин. с каждой стороны, они должны оставаться хрустящими. Переложите готовые овощи на доску, оставьте на 5 мин., а затем разрежьте на крупные кусочки.
    3. Смажьте каждую лепешку соусом песто. На половину лепешки выложите немного моцареллы, затем слой овощей, снова моцареллу и накройте второй половиной лепешки.
    4. Положите лепешки на разогретую сковороду, слегка смазанную оливковым маслом, и жарьте по 3 мин. с каждой стороны, пока сыр не расплавится. Разрежьте­ лепешки на 3–4 куска и сразу же подавайте.


     
    Ygmehce нравится это.
  2. l_margo

    l_margo Линюк Марго

    Регистрация:
    21 авг 2017
    Сообщения:
    13
    Симпатии:
    11
    Баллы:
    3

    Насмотрелась на вашу красоту и решила тоже попробовать сделать.
     
    Jtxebfp нравится это.
  3. Ginvwoyo

    Ginvwoyo Ксюха З

    Регистрация:
    12 дек 2016
    Сообщения:
    61
    Симпатии:
    65
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Санкт-Петербург

    Лепешки с овощами-гриль и моцареллой по этому рецепту сделать просто, и получается-вкусно. Спасибо за подробную пошаговую инструкцию :D
     
    ismatova97 нравится это.