Сом аппетитный

  1. Yodrube

    Yodrube Даша

    Регистрация:
    17 дек 2016
    Сообщения:
    49
    Симпатии:
    62
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Ставрополь

    Простой рецепт сома аппетитного авторской кухни. Пошаговый рецепт авторской кухни с фото для приготовления дома за 1 ч. Содержит всего 195 килокалорий.


    Сом аппетитный
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 1 ч
    • Количество калории: 195 килокалорий
    • Количество порций: 9 порций
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Авторская кухня
    • Тип блюда: Второе блюдо

    Ингредиенты на девять порций

    • сом – 250 г
    • соль
    • майонез – 1 ст. л.
    • сок лимонный – 3 ст. л.
    • картофель – 200 г
    • масло сливочное – 50 г
    • шампиньоны – 200 г

    Пошаговое приготовление

    1. Сома посолить, поперчить. смазать майонезом и выложить в центр смазанной маслом сковороды.
    2. Картошку почистить, порезать ломтиками и выложить вокруг сома. По краям сковородки выложить шампиньоны. Сверху полить растопленным сливочным маслом и лимонным соком.
    3. Готовить в духовке при 200°C около 30 мин. Готовое блюдо украсить зеленью и дольками лимона.


     
    Puiaxmcm и Vlelluoz нравится это.