Рыбка в лаваше с сыром

  1. МаяШ

    МаяШ Шамсутдинова

    Регистрация:
    10 янв 2017
    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    35
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Норильск

    Очень простой рецепт рыбки в лаваше с сыром домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 32. Содержит всего 230 килокалорий.


    Рыбка в лаваше с сыром
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: 32
    • Количество калории: 230 килокалорий
    • Количество порций: 3 порции
    • Сложность: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски

    Ингредиенты на двенадцать порций

    • 3 тонких армянских лаваша,
    • рыбные консервы в масле (лосось или сайра) - 1 банка,
    • яйца - 3 шт,
    • сыр - 200 г,
    • майонез, чеснок - 4 зубчика, зелень

    Пошаговое приготовление

    1. Приготовление: Яйца положить в кипящую подсоленную воду, повторно довести до кипения и варить 10 минут. Сваренные яйца охладить в холодной воде и очистить. Яйца мелко порубить или натереть на крупной терке.
    2. С консервов слить жидкость и размять рыбу вилкой.
    3. Сыр натереть на терке.
    4. Зелень вымыть, обсушить и порубить. Чеснок очистить и мелко порубить или пропустить через чесноковыжималку.
    5. Соединить майонез с чесноком, зеленью и хорошо перемешать.
    6. Листы лаваша хорошо промазать с одной стороны майонезом с зеленью и чесноком.
    7. На рабочей поверхности разложить первый лист лаваша, посыпать тертым сыром и равномерно распределить сыр по всей поверхности лаваша.
    8. Накрыть вторым листом лаваша, чтобы промазанная майонезом сторона лаваша была внизу. Смазать поверхность лаваша майонезом и распределить по всей поверхности размятые рыбные консервы.
    9. Накрыть третьим листом лаваша, смазать его майонезом и распределить по поверхности рубленые яйца.
    10. Лаваши вместе с начинкой аккуратно свернуть в тугой рулет. Прижать рулет легким прессом и убрать на ~30 минут в холодильник. Охлажденный рулет нарезать на ломтики, толщиной ~1, 5 см, разложить на блюде, украсить зеленью и подать к столу.

    Всегда делаю рулетики с лавашами на работу на д/рождения. Очень удобно - начинка и вкусы разные, а занимают в приготовлении минимум времени



     
    Sqrqayqe и ЛюляО нравится это.
  2. Зинка_М

    Зинка_М Мудрова Зинка

    Регистрация:
    11 дек 2016
    Сообщения:
    60
    Симпатии:
    50
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Санкт-Петербург

    Насмотрелась на вашу красоту и решила тоже попробовать сделать.