Энергетические батончики

  1. lwfxirvc

    lwfxirvc Member

    Регистрация:
    14 дек 2016
    Сообщения:
    51
    Симпатии:
    24
    Баллы:
    8

    Эти крутые энергетические батончики прекрасно утоляют чувство голода и заряжают энергией. Кстати, готовятся они лишь из простых ингредиентов.

    Очень простой рецепт энергетических батончиков европейской кухни. Пошаговый рецепт европейской кухни с фото для приготовления дома за Более 3-х часов. Содержит всего 24 килокалорий.


    Энергетические батончики
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: Более 3-х часов
    • Количество калории: 24 килокалорий
    • Количество порций: 11 порций
    • Повод: Более 3-х часов
    • Сложность: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Европейская кухня
    • Тип блюда: Закуски
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Запекание
    • Нам понадобится: Гриль

    Ингредиенты на десять порций

    • Сушеные финики 1 чашка
    • Изюм, курага 1 чашка
    • Орехи 1 чашка

    Пошаговое приготовление

    1. По желанию обжарьте орехи. Немного остудите.
    2. Объедините орехи, сухофрукты и финики в кухонном комбайне. Измельчите в течение 30 секунд. Хорошенько перемешайте. Измельчите еще 1-2 минуты. Затем снова перемешайте. Снова измельчите 1-2 минуты и перемешайте.
    3. Заверните смесь в пищевую пленку. Отправьте в холодильник на ночь.
    4. Достаньте охлажденную смесь и доведите до комнатной температуры. Разрежьте на батончики.
    5. Подавайте к столу.


     
    prudnik90 нравится это.
  2. kalyutskaya86

    kalyutskaya86 Калюцкая Лара

    Регистрация:
    16 дек 2016
    Сообщения:
    46
    Симпатии:
    9
    Баллы:
    8
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Архангельск

    Очень своевременно выставлен рецепт. lwfxirvc, Спасибо!
     
    Cexbykx нравится это.
  3. Зольникова Г

    Зольникова Г Галка З

    Регистрация:
    29 дек 2016
    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    14
    Баллы:
    8
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Балашиха

    Спасибо, рецептик замечательный
     
    Qitmrezyp, Щербатюк Л и fauisuwii нравится это.