Киккоманимся с Тунцом и Авокадо ! ! !

  1. СтасяВ

    СтасяВ Валахова

    Регистрация:
    5 дек 2016
    Сообщения:
    70
    Симпатии:
    75
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Ирпень

    Простой рецепт киккоманимси с Тунцом и Авокадо ! ! ! гавайской кухни. Пошаговый рецепт гавайской кухни с фото для приготовления дома за 30 минут. Содержит всего 141 килокалорий.


    Киккоманимся с Тунцом и Авокадо ! ! !
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество калории: 141 килокалорий
    • Количество порций: 8 порций
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Гавайская кухня
    • Тип блюда: Закуски

    Ингредиенты на восемь порций

    • Филе свежего тунца 1 кг. !
    • Лук зелёный 8-10 шт. (зелёная часть)!
    • Кунжутные семена 2 ст. л. !
    • Авокадо 2 шт. (350 гр. )!
    • Лайм 1 шт. (средний)!
    • Чеснок 2 зубка!
    • Соевый соус 6 ст. л. (Kikkoman)!
    • Перцовый соус 2 ст. л. (Sriracha)!
    • Кунжутное масло 2 ст. л. !

    Пошаговое приготовление

    1. Берём филе только - что пойманого тунца, или покупаем свеже - замороженное филе!
    2. Используем верхнюю часть филе, так - как она более нежная и без жил!
    3. Режем филе на кусочки, примерно 2 х 2 см., тонко режем лук зелёный, мелко режем чеснок!
    4. Чистим, удаляем косточку и режем на кусочки авокадо, размером как и рыбу!
    5. Сразу - же сбрызгиваем авокадо соком лайма, тогда авокадо не будет чернеть!
    6. Смешиваем: Кусочки рыбы, лук зелёный, кунжутные семена, авокадо, чеснок, соевый соус, перцовый соус и кунжутное масло!
    7. Всё аккуратно перемешиваем и ставим охладится на 30 минут в холодильник!
    8. За - тем раскладываем охлаждённую рыбу по бокалам и подаём на стол!
    9. Рыба подаётся на стол для аппетита, перед основной едой, тоесть в скучном ожидании!
    10. Приятного вам и не скучного аппетита ! ! !


     
  2. Я_Муталлапова

    Я_Муталлапова Муталлапова

    Регистрация:
    5 дек 2016
    Сообщения:
    76
    Симпатии:
    80
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Тамбов

    спасибо за идею и очередной очень интересный рецепт. В закладки.
     
    Nuhomyrig, petushkova80 и Ekkfylf нравится это.
  3. Нойманова А

    Нойманова А Анастасия Н

    Регистрация:
    7 дек 2016
    Сообщения:
    61
    Симпатии:
    88
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Санкт-Петербург

    ухтышка какой рецепт киккоманимси с тунцом и авокадо ! ! !!!!!!!!
    слюни текут рекой
     
    gvozdeva80 и Людочка_Ц нравится это.
  4. vitag

    vitag Вита Г

    Регистрация:
    7 дек 2016
    Сообщения:
    58
    Симпатии:
    61
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Нижний Новгород

    хороший рецепт. Спасибо
     
    Eoetozcb нравится это.
  5. Yxfuhxmti

    Yxfuhxmti Смаева Галя

    Регистрация:
    1 янв 2017
    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    38
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Волгоград

    Оооочень вкусно получилось
     
    Tnbeiqod нравится это.