Суп для похудения

  1. yasyam

    yasyam Яся М

    Регистрация:
    12 дек 2016
    Сообщения:
    51
    Симпатии:
    20
    Баллы:
    8
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Нижнекамск

    Эффективный суп, который поможет утолить голод и килограммы скинуть

    капуста для похудения отлично подходит.

    Если вы хотите сбросить парочку лишних килограммов, но при этом употребляя в пищу натуральную, вкусную и некалорийную еду, то этот кулинарный рецепт создан специально для вас! Простой в приготовлении, содержащий витамины и при этом быстро сжигающий жиры и содержащий минимум калорий суп для похудения с болгарским перцем – это именно то, что вам нужно.

    Простой рецепт супа для похудения домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 40 мин. Содержит всего 29 килокалорий.


    Суп для похудения
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: 40 мин
    • Количество калории: 29 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Первые блюда

    Ингредиенты на шесть порций

    • Капуста белокочанная 1 шт.
    • Лук (или 6) 5 шт.
    • Укроп 0.5 пуч.
    • Сельдерей (3 стебля) 3 шт.
    • Петрушка 0.5 шт.
    • Болгарский перец (зеленые) 2 шт.
    • Помидоры (или 6, можно консервированные) 5 шт.

    Пошаговое приготовление

    1. Чтобы быстро приготовить этот супчик, все овощи промываем, очищаем, мелко нарезаем на кусочки, складываем в кастрюлю и заливаем водой. Добавляем соль и перец, а также на ваш вкус кориандр, тмин, чеснок, лавровый лист – что вам больше всего нравится. Лук разрезаем колечками и чуть - чуть обжариваем на оливковом масле. Тоже кладем в суп, ставим кастрюлю на сильный огонь на 10 минут, потом накрываем крышкой и оставляем вариться на медленном огне. Суп готов тогда, когда все овощи станут мягкими. Этот овощной супчик для похудения можно готовить на нежирном мясном бульоне. Также суп можно употреблять как диету при противопоказаниях на жир и мясо.


     
  2. n_alla

    n_alla Немцова Алла

    Регистрация:
    3 дек 2016
    Сообщения:
    70
    Симпатии:
    57
    Баллы:
    18

    невозможно пройти мимо такого простого и аппетитнейшего рецепта
     
  3. Тушонка В

    Тушонка В Виктория Т

    Регистрация:
    27 май 2017
    Сообщения:
    17
    Симпатии:
    4
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Казань

    ВКУСНОТИЩА !!! :D:D:D
    Делала суп для похудения первый, НО НЕ ПОСЛЕДНИЙ раз!!!
     
  4. Cmuvtao

    Cmuvtao Боглаенкова Валентина

    Регистрация:
    16 ноя 2017
    Сообщения:
    12
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    К этому рецепту я возвращалась два раза.
    первый раз не вышло(
    на следующий раз настроение было боевое - все удалось!)
     
  5. sh_miroslava

    sh_miroslava Мирослава Ш

    Регистрация:
    3 апр 2017
    Сообщения:
    31
    Симпатии:
    6
    Баллы:
    8

    И как у тебя все получается???