Зеленая фасоль с вялеными томатами и чесноком

  1. tarasik81

    tarasik81 Валентина

    Регистрация:
    10 дек 2016
    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    17
    Баллы:
    8
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Орехово-Зуево

    Простой рецепт зеленой фасоли с вялеными томатами и чесноком итальянской кухни. Пошаговый рецепт итальянской кухни с фото для приготовления дома за 52. Содержит всего 192 килокалорий.


    Зеленая фасоль с вялеными томатами и чесноком
    • Время подготовки: 7 минут
    • Время приготовления: 52
    • Количество калории: 192 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Итальянская кухня
    • Тип блюда: Закуски, Итальянская кухня

    Ингредиенты на четыре порции

    • Оливковое масло extra virgin 3 столовые ложки
    • Чеснок 2 зубчика
    • Зеленая стручковая фасоль 500 г
    • Вяленые помидоры 5 штук
    • Морская соль по вкусу
    • Свежемолотый черный перец по вкусу
    • Красный перец хлопьями щепотка

    Пошаговое приготовление

    1. Доведите кастрюлю с подсоленной водой до кипения, добавьте фасоль и варите несколько минут почти до мягкого состояния. Слейте воду и быстро переложите в миску с ледяной водой примерно на 5 минут, чтобы фасоль не потеряла цвет. Слейте и просушите.
    2. Разогрейте оливковое масло в сковороде и добавьте тонко нарезанный чеснок. Обжарьте 1-2 минуты до золотистого цвета. Затем добавьте мелко нарезанные томаты, 1 чайную ложку воды, соль и оба перца.
    3. Выложите фасоль в сковороду и готовьте, перемешивая, примерно 1-2 минуты. Снимите с огня и подавайте теплой или комнатной температуры.


     
  2. Qijofzxoa

    Qijofzxoa Юлия Полли

    Регистрация:
    11 мар 2017
    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    7
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    ну вот и еще один способ приготовить любимый рецептик зеленой фасоли с вялеными томатами и чесноком.
    tarasik81, спасибо!!!
     
  3. Светлана_Н

    Светлана_Н Напалкова Светлана

    Регистрация:
    14 дек 2016
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    11
    Баллы:
    8
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Ой девочки прям слюни на клавиатуру капают:D
    фото зеленой фасоли с вялеными томатами и чесноком очень аппетитно выглядит!!!