Мясо и овощи к кускусу (Марокко)

  1. vytfek

    vytfek Member

    Регистрация:
    9 янв 2017
    Сообщения:
    47
    Симпатии:
    41
    Баллы:
    18

    Непростой рецепт мяса и овощи к кускусу (Марокко) домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 27. Содержит всего 243 килокалорий.


    Мясо и овощи к кускусу (Марокко)
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: 27
    • Количество калории: 243 килокалорий
    • Количество порций: 1 порцию
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Выпечка

    Ингредиенты на одну порцию

    • баранина 500 г
    • куриная грудка 1 шт.
    • сосиски 3 шт.
    • почки бараньи 1 шт.
    • масло сливочное 4 ст. ложки
    • лук 2 шт.
    • морковь 250 г
    • помидоры 2 шт.
    • огурцы 1 шт.
    • капуста белокочанная 200 г
    • горошек зелёный 150 г
    • соль 1 ч. ложка
    • перец чёрный по вкусу
    • перец красный по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Горох замочить на ночь. Лук нарезать и обжарить в 3 ст. ложках масла, добавить нарезанное кубиками мясо и куриную мякоть. Обжарить все на небольшом огне, добавить немного воды и тушить до готовности.
    2. Вымытые мелко нарубленные овощи смешать с горохом и 1 ст. ложкой масла. Посолить и приправить специями. Овощи тушить вместе с мясом. Пока блюдо тушится, над этой же кастрюлей можно укрепить сито с кускусом.
    3. Перед подачей на стол нарезать тонкими ломтиками хорошо промытую и вымоченную почку и порезать тонкими ломтиками сосиски. Все это обжарить в течение 5 мин отдельно, соединить с готовым блюдом. Овощи и мясо подать в миске, залив небольшим количеством бульона, а кускус подать в отдельной посуде.


     
    Люся_А нравится это.
  2. Пухова А

    Пухова А Алеся П

    Регистрация:
    9 июн 2017
    Сообщения:
    16
    Симпатии:
    8
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Псков

    Так все аппетитненько выглядит, нашла здесь рецепты как делать мясо и овощи к кускусу (марокко), купила все продукты, думаю получится, а нет...
    Но мы решили, что "первый блин комом", но кушать можно было. :D:D