Тако с темпе и чили-лаймовым соусом

  1. Неля_П

    Неля_П Неля П

    Регистрация:
    4 дек 2016
    Сообщения:
    78
    Симпатии:
    73
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Краснодар

    Несложный рецепт тако с темпе и чили-лаймовым соусом домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 30 минут. Содержит всего 268 килокалорий.


    Тако с темпе и чили-лаймовым соусом
    • Время подготовки: 18 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество калории: 268 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Основные блюда, Вегетарианская еда

    Ингредиенты на двенадцать порций

    • Сырой кешью ½ стакана
    • Сок лайма ⅓ стакана
    • Перец чили поблано 1,5 чайные ложки
    • Молотый сушеный чеснок ½ чайной ложки
    • Кокосовое масло 2 столовые ложки
    • Репчатый лук 1 головка
    • Темпе 230 г
    • Молотый перец чили 1 чайная ложка
    • Молотый тмин ½ чайной ложки
    • Тортильи 4 штуки
    • Краснокочанная капуста 2 стакана

    Пошаговое приготовление

    1. Для приготовления соуса смешайте все ингредиенты и ¼ чашки воды в блендере до однородности, по желанию приправьте солью и перцем.
    2. Для приготовления тако в большой сковороде на средневысоком огне разогрейте масло до блеска.
    3. Положите лук и обжаривайте 3-4 минуты. Добавьте темпе и по желанию приправьте солью и перцем.
    4. Готовьте еще 3-4 минуты, часто помешивая, до появления золотисто - коричневого цвета.
    5. Уберите с огня и приправьте чили и тмином.
    6. Подавайте приготовленную смесь на лепешках тортилья, гарнируйте капустой, сальсой и соусом.


     
    ЛараК и mordvintseva82 нравится это.
  2. Qbzofoan

    Qbzofoan Абулхаева Джульетта

    Регистрация:
    27 фев 2017
    Сообщения:
    23
    Симпатии:
    18
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    как у Вас замечательно получается, продолжайте делиться своими рецептами
     
    Roambadt и moshkina85 нравится это.