Пхали из шпината

  1. Mbfrengd

    Mbfrengd Лекомцева Инка

    Регистрация:
    19 апр 2017
    Сообщения:
    28
    Симпатии:
    27
    Баллы:
    13
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    СамараУкраина

    Блюдо грузинской кухни

    Простой рецепт пхали из шпината грузинской кухни. Пошаговый рецепт грузинской кухни с фото для приготовления дома за 15 мин. Содержит всего 284 килокалорий.


    Пхали из шпината
    • Время подготовки: 18 минут
    • Время приготовления: 15 мин
    • Количество калории: 284 килокалорий
    • Количество порций: 11 порций
    • Повод: Ланч, Обед, Полдник, Ужин, Фуршет
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Грузинская кухня
    • Тип блюда: Закуска
    • Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты
    • Нам понадобится: Мясорубка

    Ингредиенты на восемь порций

    • 500 гр свежего или замороженного шпината
    • 50 гр очищенных орехов
    • 3 зубчика чеснока
    • пучок кинзы
    • зеленый лук
    • по 1/1, ч. л. молотого кориандра и уцхо - сунели
    • Винный уксус по желанию
    • Соль, перец

    Пошаговое приготовление

    1. Шпинат промыть, залить кипящей водой и проварить 2-3 минуты. Воду слить, отжать.
    2. Пропустить шпинат, кинзу, лук, орехи и чеснок через мясорубку.
    3. Добавить соль, перец и специи. При желании влить несколько капель уксуса. Тщательно перемешать.


     
    lagutina88 нравится это.
  2. nyutai

    nyutai Нюта И

    Регистрация:
    9 янв 2017
    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    28
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Мариуполь

    Очень аппетитно!
    Забрала рецептик пхали из шпината в закладки, надеюсь скоро приготовлю.
     
    g_myeri нравится это.