Лапша с курицей в апельсиново-имбирном соусе

  1. Мифтахутдинова К

    Мифтахутдинова К Мифтахутдинова

    Регистрация:
    12 дек 2016
    Сообщения:
    53
    Симпатии:
    64
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Алма-Ата

    Несложный рецепт лапши с курицей в апельсиново-имбирном соусе азиатской кухни. Пошаговый рецепт азиатской кухни с фото для приготовления дома за 1 ч. Содержит всего 125 килокалорий.


    Лапша с курицей в апельсиново-имбирном соусе
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: 1 ч
    • Количество калории: 125 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Повод: Встреча с друзьями
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Азиатская кухня
    • Тип блюда: Второе блюдо

    Ингредиенты на четыре порции

    • 300 г японской лапши (на гарнир)
    • 500-600 г куриного филе
    • пучок зеленого лука
    • цедра 1 апельсина
    • 3 зубчика ченока
    • 2 ст. л. сухого имбиря
    • сок 1 апельсина
    • 2 ст. л. сахара
    • 1/1, бутылочки соевого соуса
    • 2 ст. л. кархмала

    Пошаговое приготовление

    1. Филе курицы режем на небольшие кусочки и обжариваем на масле до того момента, когда курица побелеет.
    2. На другой сковороде готовим соус. В течение примерно 7 минут обжариваем в масле мелко порезанный зеленый лук, натертую цедру апельсина, измельченный чеснок и имбирь. Затем смешиваем сахар, сок апельсина, соевый соус и крахмал.
    3. Перекладываем курицу к луку и прочим ингредиентам, хорошо перемешиваем, заливаем соусом и тушим около 15 минут на небольшом огне. Соус должен получиться чуть сладковатым, с привкусом апельсина и имбиря.
    4. На гарнир отвариваем тонкую японскую лапшу. Например, пшеничную.


     
    dublennykh81 нравится это.