Испанский палтус с карамболой

  1. shapka88

    shapka88 Ириша Ш

    Регистрация:
    8 июн 2017
    Сообщения:
    26
    Симпатии:
    22
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Воронеж

    Несложный рецепт испанского палтуса с карамболой испанской кухни. Пошаговый рецепт испанской кухни с фото для приготовления дома за 1 ч. Содержит всего 308 килокалорий.


    Испанский палтус с карамболой
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 1 ч
    • Количество калории: 308 килокалорий
    • Количество порций: 7 порций
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Испанская кухня
    • Тип блюда: Второе блюдо

    Ингредиенты на шесть порций

    • 0,25 стакана рыбного бульона
    • 12 мидий в половине раковины
    • корица
    • 1 ч. л. коричного порошка
    • 1 ч. л. + 1 ст. л. сливочного масла
    • соль, белый молотый перец
    • 0,5 стакана портвейна
    • 6 кусков филе или стейков палтуса
    • апельсины – 1 шт.
    • оливковое масло – 3 ст. л.
    • 1 карамбола

    Пошаговое приготовление

    1. Для соуса срезать с апельсина цедру длинными тонкими полосками. Карамболу нарезать на дольки - звездочки. Разогреть в сковородке оливковое масло с 1 ч. л. сливочного, обжарить карамболу, по 30 сек. с каждой стороны, вынуть. В том же масле обжаривать цедру, пока не она станет хрустящей.
    2. Самые красивые полоски вынуть, остальные покрошить в сковороде. Выжать туда же сок из апельсина, добавить рыбный бульон, палочку корицы; на среднем огне выпарить наполовину. Добавить портвейн и опять выпарить наполовину. Добавить порошок корицы, сливочное масло и снять с огня.
    3. Рыбу посолить и поперчить, выложить на смазанную растительным маслом решетку, поставить в духовку над противнем и запекать под грилем при максимальной температуре 10–12 мин. За 3 мин. до конца приготовления положить на решетку смазанные маслом мидии. Разложить рыбу с мидиями по тарелкам, украсить коричной палочкой, звездочками карамболы и жареной цедрой, полить соусом.

    Если выделяться, то во всем… Предпочтите обычному растительному маслу Altero Golden, смесь подсолнечного масла с оливковым, если Вам хочется чего-то классического, или Altero Bouquet с добавлением масла розы, если Вы желаете внести в свои блюда нотку изящества. Элегантная бутылка Altero оригинальной трехгранной формы выступит подлинным украшением Вашей кухни и, без сомнения, станет объектом особого внимания.



     
  2. kudelich95

    kudelich95 Куделич Люда

    Регистрация:
    2 июн 2017
    Сообщения:
    19
    Симпатии:
    22
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Жлобин

    Уже делала два раза получается обалденно.
     
    Nezkvbeoy нравится это.