лобио простое и быстрое

Простой рецепт лобио простое и быстрое грузинской кухни. Пошаговый рецепт грузинской кухни с фото для приготовления дома за 37. Содержит всего 180 килокалорий.

• Время подготовки: 12 минут
• Время приготовления: 37
• Количество калории: 180 килокалорий
• Количество порций: 6 порций

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Грузинская кухня
• Тип блюда: Закуски

Ингредиенты на шесть порций

• Красная фасоль в с/соку - 1 б. 400-450 г. (6 соток или «Бондюэль»)
• Грец. орехи - 1 стак. измельченых
• Реп. лук - 1 больш. луковица
• Чеснок - 7-8 зубчиков (или по вукусу)
• Кинза - 1 бол. пучок или 2 станд. рыночных(или 1 кинза + 1 петрушка).
• Соль

Пошаговое приготовление

1. Фасоль вместе с соком переложить в кострюльку, довести до кипения, дать покипеть 2-3 мин., снять с огня.
2. В фасоль добавить реп. лук, перед этим мелко нарезанный и обжаренный; грецкие орехи измельченые( можно в блендере или помять в ступке); чеснок, выдавленый; кинзу, мелко порубленную, желательно без палочек; соль по вкусу.
3. Все перемешать и дать настояться ночь.
4. Приятного аппетита!

 

Вау
с удовольствием попробую потом сделать такую вкуснотищу
От вас жду еще рецептиков )

 

Не пробовала такой рецепт, но, думаю, выйдет отлично)