Пхали из овощей

  1. Пинекер А

    Пинекер А Пинекер

    Регистрация:
    17 янв 2017
    Сообщения:
    31
    Симпатии:
    28
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Нижний Тагил

    Несложный рецепт пхали из овощей грузинской кухни. Пошаговый рецепт грузинской кухни с фото для приготовления дома за 1 ч. Содержит всего 155 килокалорий.


    Пхали из овощей
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 1 ч
    • Количество калории: 155 килокалорий
    • Количество порций: 3 порции
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Грузинская кухня
    • Тип блюда: Закуска
    • Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты

    Ингредиенты на одиннадцать порций

    • или 600 г свеклы
    • 1 стакан грецких орехов
    • кинза
    • уксуса – 1 ст. л.
    • чеснока – 0,5 головки
    • 1 ч. л. уцхо - сунели
    • или 800 г зеленой фасоли,
    • 1 кг шпината,
    • зерна граната для украшения
    • 1 ч. л. семян кориандра

    Пошаговое приготовление

    1. Грецкие орехи, чеснок и зелень пропустить через мясорубку, лук очень мелко порубить. Шпинат припустить в небольшом количестве воды, отжать и порубить (фасоль отварить, а свеклу запечь до готовности и так же мелко порубить). Смешать овощи с ореховой массой, добавить приправы и уксус, тщательно перемешать.
    2. Подавать, посыпав зернами граната и свежей зеленью.


     
  2. Кичук О

    Кичук О Кичук Оля

    Регистрация:
    16 янв 2017
    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    29
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Поделилась рецептом с мамой Все семейство осталось довольным.
     
    Казазаев Я, gaidenko89 и mitlenko87 нравится это.
  3. ТоняЗ

    ТоняЗ Злоказова Тоня

    Регистрация:
    6 авг 2017
    Сообщения:
    12
    Симпатии:
    5
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Сургут

    Пинекер А, это очень вкусно !!!!!!!!! спасибо!:)