Гребешки под грушевым соусом с песто

  1. mvusjfki

    mvusjfki Member

    Регистрация:
    26 апр 2017
    Сообщения:
    31
    Симпатии:
    29
    Баллы:
    18

    Простой рецепт гребешков под грушевым соусом с песто средиземноморской кухни. Пошаговый рецепт средиземноморской кухни с фото для приготовления дома за 40 минут. Содержит всего 165 килокалорий.


    Гребешки под грушевым соусом с песто
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 40 минут
    • Количество калории: 165 килокалорий
    • Количество порций: 3 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Средиземноморская кухня
    • Тип блюда: Закуски, Средиземноморская кухня

    Ингредиенты на три порции

    • Морские гребешки 3 штуки
    • Груши 1 штука
    • Помидоры черри 3 штуки
    • Листья базилика 1 пучок
    • Кедровые орехи 1 столовая ложка
    • Оливковое масло 10 мл
    • Мелко рубленный чеснок 1 зубчик
    • Соль по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Грушу промыть, обсушить, порезать мелкими кубиками.
    2. Сковороду прогреть, налить немного оливкового масла, выложить грушу, Добавить немного воды и тушить 10–15 минут.
    3. Гребешки промыть, высушить бумажным полотенцем, посолить, выложить на сковороду к груше, обжаривать 4–6 минут.
    4. Базилик промыть, просушить, поместить в емкость, добавить кедровые орехи, мелко порезанный чеснок, оливковое масло и тщательно взбивать блендером до образования однородной массы.
    5. Готовые гребешки выложить на тарелку, украсить тушеной грушей, полученным соусом песто, тонко порезанными ломтиками помидоров и веточкой базилика.
    6. Подавать к столу, наслаждаться блюдом и мечтать о море.


     
    t_sasha и Алавердян Т нравится это.
  2. Люба_Н

    Люба_Н Николайчук Люба

    Регистрация:
    15 дек 2016
    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    23
    Баллы:
    8
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Алма-Ата

    Обязательно сделаю, спасибо!