Свиные стейки с овощами

Несложный рецепт свиных стейков с овощами домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 30 мин. Содержит всего 318 килокалорий.

• Время подготовки: 20 минут
• Время приготовления: 30 мин
• Количество калории: 318 килокалорий
• Количество порций: 4 порции

• Сложность: Несложный рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Вторые блюда

Ингредиенты на четыре порции

• Свиное (резаное толщиной 1,5 ) - 450 г
• стручковая - 320
• Цуккини /или желтый ( полосками) - 2.
• Перец молотый - 0,5. л.
• оливковое - 2. л.
• кукурузный - 1/1,
• Соль - 0,5. л.
• (слегка ) - 1 шт.
• - 1 ст. .
• Орегано () - 2 ст. .

Пошаговое приготовление

1. В сковороде средне - огне 1 ст. оливкового, высыпать перец, фасоль цуккини, под крышкой 8-10 минут, помешивая. переложить, накрыть, чтобы их.
2. Тем в миске крахмал, . В миске яйца воду. свинины по и сначала яйцо, затем крахмал всех.
3. В же добавить 1 ст. оливкового, разогреть. свиные, жарить средне - огне 4-6 минут, золотистого со сторон.
4. свиные с овощами, рубленым.

 

Свиные стейки с овощами готовить легко, всего-то трудов прочитать рецепт и пошагово повторить его.

 

Отличное сочетание продуктов и и пошагово расписано - то, что надо!