тефтельки

Простой рецепт тефтелек домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 22. Содержит всего 78 килокалорий.

• Время подготовки: 19 минут
• Время приготовления: 22
• Количество калории: 78 килокалорий
• Количество порций: 12 порций

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Вторые блюда

Ингредиенты на десять порций

• 0,6 кг - свиного фарша
• 60 г - гречки
• 3 луковицы(средних)
• 1 морковь(большая)
• 1 помидор(большой)
• половинка болгарского перца
• соль и черный перец по вкусу
• подсолнечное масло для жарки

Пошаговое приготовление

1. Отварить гречку. Остудить.
2. Свиной фарш посолить, поперчить и добавить гречку, тчательно перемешать.
3. Из получившегося фарша вылепить маленькие шарики и обжарить на сковороде до золотистой корочки(на большом огне).
4. Нашинковать лук, болгарский перец, помидор, натереть на терке морковь, все обжарить. Остудить и измельчить в блендере. Полученную подливу посолить и поперчить.
5. В подливу выложить тефтельки и тушить на медленном огне минут 15-20.
6. Гарнир можно приготовить любой, я готовила гречку. Приятного аппетита!!!!!

 

спасибо за идею и очередной очень интересный рецепт. В закладки.

 

спасибо, когда будет не лень попробуй и этот вариант тефтелек

 

А где здесь кнопочка разместить рецепт во вконтактике?