Капустно-фасолевое рагу

  1. Faryaospg

    Faryaospg Арина Ш

    Регистрация:
    12 дек 2016
    Сообщения:
    52
    Симпатии:
    63
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Нижний Новгород

    Несложный рецепт капустно-фасолевого рагу домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 40 минут. Содержит всего 288 килокалорий.


    Капустно-фасолевое рагу
    • Время подготовки: 9 минут
    • Время приготовления: 40 минут
    • Количество калории: 288 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Другие

    Ингредиенты на четыре порции

    • 400 г белокочанной капусты
    • 250 г отваренной или консервированной фасоли
    • 150 г свежих шампиньонов
    • 1 луковица
    • 1 морковь
    • 1 красная паприка
    • 1 баночка помидоров без кожицы
    • Соль, сахар, молотый перец по вкусу
    • Травки по сезону и предпочтению (я взяла базилик, молотый кориандр и чабер)
    • Несколько ложек растительного масла

    Пошаговое приготовление

    1. Овощи помыть и почистить. Капусту тонко нашинковать, морковь натереть на крупной терке, лук и паприку нарезать мелкими кубиками, грибы – тонкими пластинами, помидоры из баночки измельчить.
    2. В сковороде разогреть растительное масло и обжарить на нем сначала лук до прозрачности, затем добавить морковь, паприку и грибы и продолжать жарить все еще минут 5 при помешивании.
    3. Добавить к овощам нашинкованную капусту, перемешать с овощами и продолжать жарить следующие 5 минут.
    4. К овощам добавить измельченные помидоры вместе с соком, всыпать фасоль, посолить, поперчить, отрегулировать вкус небольшим количеством сахара, добавить травки, убавить огонь и тушить под закрытой крышкой до желаемой мягкости капусты.
    5. Сытное, вегетарианское блюдо, вкусно как теплым и холодным.
    6. Приятного аппетита!


     
    Yckeiac и Emeocuda нравится это.
  2. Evayjotuc

    Evayjotuc Бучельникова Саша

    Регистрация:
    10 фев 2017
    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    33
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Рязань

    аппетитный рецептик
    надо сходить за продуктами и приготовить
     
    g_lyudochka нравится это.