Пхали из шпината и свеклы

  1. aaycto

    aaycto Member

    Регистрация:
    30 дек 2016
    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    61
    Баллы:
    18

    Непростой рецепт пхали из шпината и свеклы грузинской кухни. Пошаговый рецепт грузинской кухни с фото для приготовления дома за 1 ч 30 мин. Содержит всего 116 килокалорий.


    Пхали из шпината и свеклы
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 1 ч 30 мин
    • Количество калории: 116 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Грузинская кухня
    • Тип блюда: Закуска
    • Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты

    Ингредиенты на шесть порций

    • хмели - сунели - 2 щепотки
    • свежий шпинат - 250 г
    • большая свекла - 1 шт.
    • очищенные грецкие орехи - 60 г
    • маленькие луковицы - 2 шт.
    • чеснок - 4 зубчика
    • кинза - 2 пучка
    • молотый кориандр - 2 щепотки
    • белый винный уксус
    • зерна граната для украшения
    • соль
    • свежемолотый черный перец

    Пошаговое приготовление

    1. Свеклу вымыть, завернуть в фольгу и поместить в разогретую до 200°С духовку на 1 ч. Дать остыть, затем очистить от кожуры и натереть на терке. Шпинат тщательно промыть, залить кипятком и варить 4 мин. Откинуть на дуршлаг и очень хорошо отжать.
    2. Кинзу вымыть, обсушить и измельчить. Лук и чеснок очистить, мелко нарезать. Поместить лук и чеснок в блендер вместе с орехами, кинзой, специями, солью и перцем. Размолоть в однородную массу.
    3. Пропустить отжатый шпинат через мясорубку и смешать с половиной ореховой заправки. Добавить 2 капли уксуса. Натертую свеклу отжать и смешать с оставшейся заправкой.
    4. Скатать из шпинатовой и свекольной массы шарики, выложить на блюдо и украсить зернами граната.


     
    Obiigbe и Okreviwc нравится это.