Овощной соус

  1. s_sofya

    s_sofya Софья

    Регистрация:
    4 дек 2016
    Сообщения:
    81
    Симпатии:
    113
    Баллы:
    33

    Простой рецепт овощного соуса домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за до 1 часа. Содержит всего 97 килокалорий.


    Овощной соус
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: до 1 часа
    • Количество калории: 97 килокалорий
    • Количество порций: 10 порций
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на десять порций

    • Картофель 3 шт.
    • Лук репчатый 1 шт.
    • Поваренная соль по вкусу
    • Подсолнечное масло 100 мл.
    • Морковь 1 шт.
    • Капуста 0.5 шт.
    • Петрушка 1 пучок
    • Чеснок 3 шт.
    • Томатный сок 200 мл.

    Пошаговое приготовление

    1. Этот овощной соус очень хорошо готовить в пост. Картофель почистить, помыть и порезать брусочками. В глубокую сковороду ( сотейник ) налить подсолнечное масло, раскалить и высыпать картофель.
    2. Пожарить картофель.
    3. Пока картофель жарится, мы шинкуем капусту, трем на терке морковь и режем полукольцами репчатый лук. Солим по вкусу. Все смешиваем и перетираем.
    4. Выкладываем сверху картофеля и пережариваем. Капуста должна чуть чуть уменьшится в объеме. Можно её пережарить, а можно просто припустить.
    5. Как только капуста чуть прижарилась мы добавляем томатный сок и тушим под крышкой, иногда помешивая.
    6. Тушить пока не выпарится весь томатный сок.
    7. Чеснок почистить и пропустить через чеснокодавку.
    8. Петрушку помыть, покрошить.
    9. Чеснок смешать с зеленью.
    10. Как только томатный сок выпарился, мы выключаем огонь и добавляем в сковородку зелень с чесноком. Перемешиваем, Накрываем крышкой и даем настоятся.


     
    Keaqodhon нравится это.
  2. Aiowebofb

    Aiowebofb Фалёва Джульетта

    Регистрация:
    5 дек 2016
    Сообщения:
    69
    Симпатии:
    91
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Кокшетау

    принимай спасибо и комплименты от меня!
    Как всегда, на высочайшем уровне!
     
    fernando97 и Eljbiifyo нравится это.
  3. Jyycsoq

    Jyycsoq Сечная Лена

    Регистрация:
    12 дек 2016
    Сообщения:
    54
    Симпатии:
    49
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Барановичи

    Ой...как вкусно!!! Обожаю овощной соус!!!!
     
    Тата_Б нравится это.
  4. Рита_Ч

    Рита_Ч Чиглий

    Регистрация:
    15 дек 2016
    Сообщения:
    52
    Симпатии:
    42
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Якутск

    как у тебя здесь вкусненько и красиво!!
    За рецепт спасибо!
     
    fyodortseva85 и chechulina94 нравится это.
  5. Stzqaea

    Stzqaea Полина С

    Регистрация:
    8 янв 2017
    Сообщения:
    31
    Симпатии:
    29
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    @s_sofya, спасибо за рецепт! Очень люблю овощной соус!
     
    Hqeukhjna и k_mila нравится это.
  6. Eaepeok

    Eaepeok Тютюникова

    Регистрация:
    18 мар 2017
    Сообщения:
    22
    Симпатии:
    25
    Баллы:
    13
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Рязань

    очень люблю овощной соус,
    a с этим рецептом только здесь и сейчас столкнулась