Лосось с медовой глазурью

  1. Ecjvilahh

    Ecjvilahh Покусенко Лидия

    Регистрация:
    28 апр 2017
    Сообщения:
    31
    Симпатии:
    30
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Рязань

    Рецепт приготовления жареного лосося с глазурью из меда, лимонного сока и кориандра.

    Количество порций: 4

    Простой рецепт лосося с медовой глазурью испанской кухни. Пошаговый рецепт испанской кухни с фото для приготовления дома за 35 мин. Содержит всего 250 килокалорий.


    Лосось с медовой глазурью
    • Время подготовки: 18 минут
    • Время приготовления: 35 мин
    • Количество калории: 250 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Повод: На ужин
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Испанская кухня
    • Тип блюда: Горячие блюда

    Ингредиенты на четыре порции

    • целых семян кориандра — 1 Ст. ложка
    • меда — 1/1, Чашки
    • соевого соуса — 5 Ст. ложек
    • лимонного сока — 2 Чайных ложки
    • филе лосося с кожей — 4 Штуки
    • растительного масла — 2 Чайных ложки

    Пошаговое приготовление

    1. Поджарить семена кориандра в сухой большой сковороде на среднем огне, постоянно помешивая, до золотистого цвета, около 3 минут. Снять с огня, дать остыть. Измельчить семена с помощью ступки и пестика.
    2. Сделать глазурь. Смешать измельченные семена кориандра, мед, соевый соус и лимонный сок в маленькой миске.
    3. Слегка смазать верхнюю часть каждого филе лосося глазурью. Нагрейте масло в неглубокой сковороде на среднем огне. Готовить филе лосося 1 минуту, уменьшить огонь до низкого и жарить 2 минуты. Жарить еще 3 минуты, если это необходимо, пока лосось не будет немного розовым в центре. Выложить на блюдо и накрыть фольгой.
    4. Налить оставшуюся глазурь в сковороду, довести до кипения на среднем огне. Варить, пока глазурь не загустеет, до консистенции сиропа, примерно 1 минуту. Подавать лосося с глазурью.