Мясная начинка

  1. Iioumao

    Iioumao Элеонора Ж

    Регистрация:
    1 июн 2017
    Сообщения:
    28
    Симпатии:
    21
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Ярославль

    Несложный рецепт мясной начинки латиноамериканской кухни. Пошаговый рецепт латиноамериканской кухни с фото для приготовления дома за 30 мин. Содержит всего 260 килокалорий.


    Мясная начинка
    • Время подготовки: 7 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество калории: 260 килокалорий
    • Количество порций: 8 порций
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Латиноамериканская кухня
    • Тип блюда: Закуска

    Ингредиенты на восемь порций

    • крупномолотый чили – 0,5 ч. л.
    • соль – по вкусу
    • смешанный фарш – 600 г
    • молотая сладкая паприка – 0,5 ч. л.
    • стебли зеленого лука – 3 шт.
    • сок лайма – 2 ст. л.
    • лук репчатый – 2 шт.
    • фасоль пинто в собственном соку – 800 г
    • масло растительное – 3 ст. л.
    • толченый чеснок – 4 зубчика
    • молотый кумин – 1 ч. л.

    Пошаговое приготовление

    1. Лук и чеснок очистить, измельчить. Обжарить лук и половину чеснока в 2 ст. л. разогретого в сотейнике масла, 3 мин. Добавить фарш и готовить, разминая деревянной ложкой комки, 7 мин. Приправить солью, кумином, чили, паприкой и соком лайма. Хорошо перемешать. Снять с огня.
    2. Обжарить в оставшемся масле оставшийся чеснок, 1 мин. Добавить фасоль вместе с жидкостью, размять ее толкушкой в грубое пюре. Готовить 6 мин. Зеленый лук вымыть, обсушить и нарезать тонкими колечками. Разложить мясо и фасоль на лепешки, посыпать луком и подать со сметаной.


     
  2. Loobeygog

    Loobeygog Чернюк

    Регистрация:
    23 апр 2017
    Сообщения:
    19
    Симпатии:
    24
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Владивосток

    Не пробовала такой рецепт, но, думаю, выйдет отлично)
     
    Uleoeopai нравится это.
  3. l_tasha

    l_tasha Лимонова Таша

    Регистрация:
    18 дек 2016
    Сообщения:
    53
    Симпатии:
    50
    Баллы:
    18

    Обалденная темка! Спасибо! Пригодится многим хозяюшкам!