Соус "Летний" с мясом и овощами

  1. anikas

    anikas Шемелина Аника

    Регистрация:
    3 дек 2016
    Сообщения:
    64
    Симпатии:
    83
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Санкт-Петербург

    Вкусное горячее основное блюдо с мясом и летними овощами обязательно понравится вашим домашним! Особенно, мужской половине…

    Непростой рецепт соуса "Летнего" с мясом и овощами домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 54. Содержит всего 210 килокалорий.


    Соус Летний с мясом и овощами
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 54
    • Количество калории: 210 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Повод: На ужин, На обед
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда, Блюда из мяса
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты

    Ингредиенты на семь порций

    • свинина (нежирная, без косточек) — 500 г
    • картофель — 500 г
    • баклажан — 1 шт
    • кабачок — 1 шт
    • морковь — 1 шт
    • лук репчатый — 1 шт
    • томаты — 2-3 шт
    • бульон мясной или овощной (можно заменить кипяченой водой) — 1 стак.
    • лавровый лист
    • соль
    • перец
    • прованские травы
    • масло растительное (для обжарки овощей)

    Пошаговое приготовление

    1. Баклажаны режем кубиком, обжариваем на растительном масле.
    2. Добавляем кабачки, нарезанные аналогичным способом, приправляем прованскими травами и перемешиваем, немного обжариваем вместе и перекладываем в кастрюлю.
    3. На сковороде делаем поджарку из моркови и лука, когда они подрумянятся, закладываем очищенный от кожицы и нарезанный кубиками томат, тушим несколько минут и перекладываем поджарку в кастрюлю к баклажанам с кабачками.
    4. На той же сковороде обжариваем нарезанную кубиком свинину.
    5. Добавляем мясо к овощам, солим, перчим, добавляем лавровый лист, вливаем бульон и тушим под крышкой 30 минут.
    6. На сковороде (отдельно) жарим брусочки картофеля.
    7. На тарелку выкладываем пожаренный золотистый картофель, поливаем соусом с мясом и овощами, посыпаем зеленью и … приятного аппетита!


     
    Uqoetxoql нравится это.
  2. Kaeozklou

    Kaeozklou Алеся Ш

    Регистрация:
    15 дек 2016
    Сообщения:
    43
    Симпатии:
    45
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Новосибирск

    кстати, когда я первый раз попробовала соус "летний" с мясом и овощами, подумала:
     
    Лешкевич Н и krivakova90 нравится это.
  3. Jonhmeij

    Jonhmeij Гапликова

    Регистрация:
    19 дек 2016
    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    33
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Новосибирск

    Спасибочки :)
     
    Oxaeehgac нравится это.
  4. Eefeoowoa

    Eefeoowoa Роза Г

    Регистрация:
    5 янв 2017
    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    47
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Славянск

    Я тоже обожаю соус "летний" с мясом и овощами
    но сама делала только один раз.
     
    shatrygina92 и Pdjybxe нравится это.