Фасоль Здравствуй лето!

  1. vishnivetskaya93

    vishnivetskaya93 Вишнивецкая Алеся

    Регистрация:
    3 дек 2016
    Сообщения:
    68
    Симпатии:
    85
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Киров

    Очень простой рецепт фасоли Здравствуй лето! греческой кухни. Пошаговый рецепт греческой кухни с фото для приготовления дома за 25 минут. Содержит всего 69 килокалорий.


    Фасоль Здравствуй лето!
    • Время подготовки: 7 минут
    • Время приготовления: 25 минут
    • Количество калории: 69 килокалорий
    • Количество порций: 7 порций
    • Сложность: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Греческая кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на семь порций

    • Фасоль стручковая свежая и овощи - специи по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Обжариваем лук, порезанные помидоры, болгарский и острый перец - тушим до полуготовности.
    2. Фасоль режем брусочками по диагонали стручков и - в кипяток на 10 минут, затем на дуршлаг.
    3. Все смешиваем на сковороде и тушим, не закрывая крышкой на умеренном огне минут 15 - до мягкости. Совсем убавляем огонь, посыпаем рубленым чесноком, зеленью, присаливаем, перемешиваем и накрываем крышкой. Через 5 минут огонь убираем. Пусть все постоит под крышкой 5-7 минут.
    4. Кушаем горячим, теплым или холодным - без разницы ВКУСНО!