Куриная котлетка с овощами

  1. М_Зуёнок

    М_Зуёнок Зуёнок Маша

    Регистрация:
    26 авг 2017
    Сообщения:
    26
    Симпатии:
    20
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Рыбинск

    Сложный рецепт куриной котлетки с овощами домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 56. Содержит всего 64 килокалорий.


    Куриная котлетка с овощами
    • Время подготовки: 8 минут
    • Время приготовления: 56
    • Количество калории: 64 килокалорий
    • Количество порций: 3 порции
    • Сложность: Сложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на девять порций

    • Для фарша:
    • Куриный фарш
    • Яичко
    • Соль, перец.
    • Для начинки:
    • Чеснок
    • Зеленый лук
    • Морковь
    • Зукини (кабачок)
    • Сладкий красный перец
    • Копченый сыр
    • Соус:
    • Масло
    • Мелко порезанный лучок
    • Кабачок
    • Свежий базилик
    • Мука
    • Молоко и сливки

    Пошаговое приготовление

    1. Куриный фарш хорошо перемешать с яйцом, солью и перцем, особо не мять.
    2. Займемся начинкой. На оливковом масле поджарить: Чеснок, зеленый лук, морковь (порезанная на брусочки) и кабачок (порезанный на брусочки).
    3. На разделочную доску постелить пищевую пленку, на нее уложить фарш ровным слоем, придав прямоугольную форму.
    4. На фарш поочередно уложить: Морковь, кабачок, красный перец. Сверху выложить остатки жареного чесночка и зеленого лука. Поверх всего уложить любой копченый сыр (я брала моцарелла). Не кладите до самого конца.
    5. Закручивая фарш, раскручивайте пленку.
    6. Аккуратно уложите котлетку в большую сковороду с разогретым оливковым маслом.
    7. И приготовить соус:В сковородочке растопить масло, положить мелко порезанный лучок и если остался кобачок, свежий базилик. Жарить почти до готовности. Добавить муку. Потушить минут 5-ть. Подогреть молоко и сливки. Вылить в муку, тушить до загустения. Соус готов.
    8. Подавать с мелкими макарошками.


     
    Wagythuw нравится это.
  2. Александра_Л

    Александра_Л Ляхова Александра

    Регистрация:
    23 дек 2016
    Сообщения:
    47
    Симпатии:
    41
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Барнаул

    Очень вкусно! Всем гостям понравилось.
     
  3. Шермазанова В

    Шермазанова В Шермазанова Валентина

    Регистрация:
    26 янв 2017
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    32
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    аппетитный рецептик
    надо сходить за продуктами и приготовить