Закуска из кальмаров с карри

  1. shishlova94

    shishlova94 Шишлова Лида

    Регистрация:
    10 дек 2016
    Сообщения:
    68
    Симпатии:
    67
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Набережные Челны

    Простой рецепт закуски из кальмаров с карри домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 25 минут. Содержит всего 220 килокалорий.


    Закуска из кальмаров с карри
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 25 минут
    • Количество калории: 220 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски

    Ингредиенты на четыре порции

    • 0,6-0,7 кг сырых тушек кальмара
    • 1 крупная морковка
    • 1 крупная луковица
    • 100 мл рафинированного раст. масла
    • 1 ч. ложка карри
    • 1 зубчик чеснока
    • 1 ст. ложка соевого соуса
    • соль, красный перец по вкусу.

    Пошаговое приготовление

    1. Кальмаров отварить до полуготовности любым удобным Вам способом. Я просто заливаю их кипятком на 3-4 мин. Очистить от пленок, промыть, нарезать лапшой, не слишком тонко.
    2. Морковь нарезать соломкой, лук - полукольцами, овощи сильно не мельчить.
    3. В сковороде разогреть масло, бросить туда раздавленный чепснок и обжарить 1-2 мин, вынуть чеснок, насыпать карии и красный перец и подержать 1/1, минутки. В ароматное масло положить лук и морковь, обжарить до золотистого цвета, но не до мягкости. Овощи должны слегка похрустывать. Добавить кальмары, пожарить вместе еще минутку. Снять с огня, остудить, добавить соевый соус, при необходимости досолить, перемешать.
    4. Приятного аппетита.


     
    tolstoi84 нравится это.
  2. ЛадаТ

    ЛадаТ Токарев

    Регистрация:
    9 дек 2016
    Сообщения:
    47
    Симпатии:
    58
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Санкт-Петербург

    А где здесь кнопочка разместить рецепт во вконтактике?
     
    sardar86 нравится это.
  3. ch_kira

    ch_kira Чугунова Кира

    Регистрация:
    9 фев 2017
    Сообщения:
    43
    Симпатии:
    35
    Баллы:
    18

    Не пробовала такой рецепт, но, думаю, выйдет отлично)
     
    Римма_Б и Ftuaoaior нравится это.
  4. Actjiwhi

    Actjiwhi Варнавская Женя

    Регистрация:
    23 дек 2016
    Сообщения:
    50
    Симпатии:
    58
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Новороссийск

    Мне очень понравилось. Я и бабуля сделали закуску из кальмаров с карри. Спасибо за рецепт!
     
    lachkova88 нравится это.