Тортильи с куриным мясом, луком, перцем и сыром

Непростой рецепт тортилий с куриным мясом, луком, перцем и сыром домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 20. Содержит всего 38 килокалорий.

• Время подготовки: 13 минут
• Время приготовления: 20
• Количество калории: 38 килокалорий
• Количество порций: 4 порции

• Сложность: Непростой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Торты

Ингредиенты на четыре порции

• Куриные без и - 6-8 половинок ( 900 г)
• репчатый (резаный ) - 1 шт.
• болгарский (резаный ) - 1 шт.
• кесо (мексиканский сыр) () - 1,5 стакана
• Сыр джек ( на ) - 1,5 стакана
• (кукурузные радиусом 12 ) - 12 шт.
• чили (порошок) - 1,5. л.
• молотый - 1,25. л.
• - по
• Перец молотый - вкусу
• растительное кукурузное - 2. л.
• (рубленый) - 3
• Сок - 1 ст. .

Пошаговое приготовление

1. В миске 1 чайную порошка, 1/1, чайной кумина, 3/3, ложки и 1/1, ложки молотого. Натереть пряной куриное со сторон.
2. большой на - сильном разогреть 1 ложку, выложить бедрышки жарить готовности, 3-4 минуты каждой. Переложить на доску, отдохнуть несколько.
3. Тем в же на - сильном разогреть 1 столовую растительного, высыпать сковороду и перец, 1/1, чайной соли перца, помешивая, мягкого, около 3-4. Ввести сковороду, 3/3, чайной кумина 1/1, чайной порошка, готовить 30 секунд. добавить лайма, переложить, накрыть, сохранить теплым.
4. мясо полосками, накрыть, чтобы теплым.
5. лепешки согласно. Наполнить лепешку мясом, соусом сыром. лепешки и сразу.

 

кстати, когда я первый раз попробовала тортильи с куриным мясом, луком, перцем и сыром, подумала:

 

спасибочки Efukhzci
попробуем обязательно