Ставрида жаренная с соусом по Тайски ! ! !

  1. Pupzckz

    Pupzckz Апарина Светлана

    Регистрация:
    1 май 2017
    Сообщения:
    26
    Симпатии:
    23
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Воронеж

    Очень простой рецепт ставриды жаренной с соусом по Тайски ! ! ! тайской кухни. Пошаговый рецепт тайской кухни с фото для приготовления дома за 40 минут. Содержит всего 283 килокалорий.


    Ставрида жаренная с соусом по Тайски ! ! !
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 40 минут
    • Количество калории: 283 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Тайская кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на четыре порции

    • Ставрида свежая 1 кг. 500 гр. (6 штук).
    • Для рыбы:
    • Чёрный перец 1/1, ч. л., Мука кукурузная 100 гр. (крупного помола), Масло растительное 100 мл., Соль по вкусу.
    • Для соуса:
    • Лук 1 головка, Имбирь 20 гр., Чеснок 4 зубка, Тайский красный карри 2 ст. л., Кокосовое молоко 100 мл., Лайм 1 шт., Кинза 1/1, пучка.

    Пошаговое приготовление

    1. Покупаем или ловим ставриду, чистим чешую и разделываем на филе со шкуркой!
    2. Солим филе и посыпаем чёрным перцем, ставим в сторону пока готовим соус!
    3. Чистим и режем мелко лук и чеснок, так - же тонко режем и имбирь!
    4. Ставим на плиту сковороду, наливаем 2 ст. л. масла и прогреваем!
    5. Обжариваем помешивая до золотистого цвета лук, имбирь и чеснок!
    6. За - тем добавляем карри, кокосовое молоко и сок выжатого лайма!
    7. Помешивая доводим до кипения, уменьшаем огонь и даём покипеть минут 5!
    8. Выключаем и добавляем рубленную кинзу. Снимаем с плиты. Соус готов!
    9. Опять наливаем в сковороду масло, прогреваем. Обваливаем рыбу в кукурузной муке и обжариваем с двух сторон!
    10. После сковороды жаренную рыбу промакиваем бумажными полотенцами!
    11. Подаём ставриду на стол горячей, полив соусом! Приятного аппетита ! ! !


     
  2. Aosnuimnb

    Aosnuimnb Юревич Оля

    Регистрация:
    25 янв 2017
    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    25
    Баллы:
    13
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Хабаровск

    Доброго!
    Сегодня приготовила ставриду жаренную с соусом по тайски ! ! ! по вашему рецепту, ооочень вкусно.
    Муж оценил, говорит почаще так делай!
    спасибо Вам огромное.
     
  3. Peyiohmoe

    Peyiohmoe Рунц

    Регистрация:
    11 фев 2017
    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    31
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Ярославль

    Очень интересненько.
    Спасибо за идею.
     
    Vunphpcoe и mendybaeva91 нравится это.