Непростой рецепт куриной грудки с брокколи под сырным соусом домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 1 час 20 минут. Содержит всего 544 килокалорий.Время подготовки: 13 минутВремя приготовления: 1 час 20 минутКоличество калории: 544 килокалорийКоличество порций: 4 порцииСложность: Непростой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Основные блюдаИнгредиенты на четыре порцииКуриная грудка 600 гКапуста брокколи 400 гСливочный сыр 400 гЯйцо куриное 1 штукаСоевый соус 1 гСметана 20% - ная 5 столовых ложекКреветки 100 гМидии 100 гВода ½ стаканаЧеснок 3 зубчикаМолотый черный перец по вкусуСоль по вкусуПошаговое приготовлениеГрудку моем, обсушиваем бумажным полотенцем, нарезаем кусочками и выкладываем в форму для выпекания.Соус: чеснок измельчить и смешать со сметаной, сыром, соевым соусом и яйцом с помощью блендера.Добавить перец, воду, хорошенько размешать!На курочку выкладываем слой брокколи, креветки, мидии, поливаем все соусом, накрываем фольгой и отправляем в духовку разогретую до 200 градусов.
