Котлеты из ягненка с чесночным соусом

  1. Igwnykb

    Igwnykb Шурханова Настасья

    Регистрация:
    22 апр 2017
    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    32
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Тольятти

    Если мясо ягненка правильно приготовить, то в восторге останутся все без исключения члены вашей семьи. Предлагаем очень крутой рецепт, который обязательно нужно повторить.

    Сложный рецепт котлет из ягненка с чесночным соусом восточной кухни. Пошаговый рецепт восточной кухни с фото для приготовления дома за 1 час. Содержит всего 248 килокалорий.


    Котлеты из ягненка с чесночным соусом
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 1 час
    • Количество калории: 248 килокалорий
    • Количество порций: 11 порций
    • Повод: 1 час
    • Сложность: Сложный рецепт
    • Национальная кухня: Восточная кухня
    • Тип блюда: Основное блюдо
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Варить
    • Нам понадобится: Гриль

    Ингредиенты на четыре порции

    • Измельченный чеснок 2 зубчика
    • Сливочное масло 1/1, чашки
    • Лимонный сок 4 ст. л.
    • Оливковое масло 6 ст. л.
    • Соль по вкусу
    • Черный молотый перец по вкусу
    • Фарш из мяса ягненк 450 г
    • Репчатый лук 1/1, шт.
    • Петрушка 1/1, чашки
    • Молотый кориандр 1/1, ч. л.
    • Молотый тмин 1/1, ч. л.
    • Красная капуста 1/1, кочана
    • Огурец 1/1, шт.
    • Редис 2 шт.
    • Пита 4 шт.
    • Зелень по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Смешайте вместе до однородной массы чеснок, сливочное масло, 2 столовые ложки лимонного сока, 2 столовые ложки оливкового масла и 2 столовые ложки воды. Приправьте солью и перцем. Отложите соус в сторону.
    2. Руками перемешайте фарш, мелко нарезанный лук, рубленые петрушку и кинзу, тмин, 2 столовые ложки масла, 1 чайную ложку соли и 1/1, чайной ложки перца. Переложите в большую миску. Сформируйте аккуратные небольшие котлетки.
    3. Нагрейте сухую сковороду с антипригарным покрытием на среднем огне. Обжаривайте котлетки по 4 минуты с каждой стороны.
    4. В средней миске смешайте нашинкованную капусту, огурец и редис, нарезанные ломтиками, 2 столовые ложки лимонного сока и 2 столовые ложки оливкового масла. Приправьте солью и перцем.
    5. Подавайте котлетки с салатом из овощей на пите. Добавьте соус и рубленую зелень по вкусу.


     
  2. Гребенщикова Т

    Гребенщикова Т Таня Г

    Регистрация:
    25 авг 2017
    Сообщения:
    14
    Симпатии:
    17
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Екатеринбург

    ААА:DЯ тут поселюсь!!! Обалденный рецепт!
     
    Aeqmoal нравится это.