Вырезка с рисовой лапшой и овощами

  1. Rtruevter

    Rtruevter Кристина Л

    Регистрация:
    31 дек 2016
    Сообщения:
    43
    Симпатии:
    34
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Новокуйбышевск

    Простой рецепт вырезки с рисовой лапшой и овощами японской кухни. Пошаговый рецепт японской кухни с фото для приготовления дома за 30 минут. Содержит всего 85 килокалорий.


    Вырезка с рисовой лапшой и овощами
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество калории: 85 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Японская кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на четыре порции

    • Телячья вырезка - где то грамм на 600-700
    • Морковь - 1 шт. (большая)
    • Лук - порей - 1 стебель
    • Корень имбиря - 3-4 см
    • Чеснок - 3-4 дольки
    • Рисовая лапша - 1 пачка
    • Соевый соус, оливковое масло, специи по - вкусу
    • зелень

    Пошаговое приготовление

    1. Доброго времени суток всем нам!
    2. Захотелось сегодня чего - то японско - китайского - узкоглазого. А первое, что риходит в голову - суши - роллы уже не идут))). А приобретенная в японском магазине пачка рисовой лапши (за компанию с рисовыми уксусами - шмуксусами и нори) ждет своего часа и с укором смотрит на меня всякий раз, когда я открываю кухонный шкафчик. Да и отметить как - то по - особенному надо наше новоприобретение. С пополнением нас господа кулинары!!! У нас появилась вторая собака!))) Китайская хохлатая. Фото см. на дом стр.
    3. Так вот: берем телячью вырезку, желательно не замороженную. Моя потянула на 675 грамм (специально на электронных весах взвешивала) режем на медальоны. И маринуем с соевом соусе, добавив чеснок и имбирь, порезанные тонкой соломкой и оливковое масло. Минут 30-40 в холодильнике. Мне подарили такую штуку как маринатор, так что в моем случае это продолжалось 15 минут (для тех у кого есть это чудо техники)
    4. Тем временем отвариваем рисовую лапшу в соответствии с инструкцией на упаковке. Я добавила в воду оливковое масло и щепотку сухих травок.
    5. Порей режем колечками, а морковь - тонкой соломкой (я использовала всем известную терку Бернера). Обжариваем на небольшом количестве масла.
    6. После чего отодвигаем это дело на край сковороды и кладем рядом маринованное мясо. Быстро обжариваем медальоны с обеих сторон и добавляем отваренную рисовую лапшу.
    7. Пробуем на предмет соли, перца или еще чего захочется. И немного прогреваем.
    8. Подаем посыпав зеленью. На закуску под старое доброе сакэ. В нашем случае 250 ледяной водофки))).

    Чем мне нравится этот вариант, так тем что полежав и перемешавшись с обжаренными овощами рисовая лапша теряет свой не очень приятный бледный цвет. Дети отказались есть лапшу приготовленную обычным способом, старший сказал, что она не лицеприятно выглядит, а дочь просто сказала:Бе-е-е-е!. А то что я приготовила сегодня слопали в момент, правда каждый своим способом. Сын, как и положено с мясом, а дочь, к ни странно посыпав сладкими кукурузными колечками)))). Да, и готовить его лучше в воке, но у меня нету к сожалению...



     
  2. Iwmouew

    Iwmouew Прусакова

    Регистрация:
    16 дек 2016
    Сообщения:
    50
    Симпатии:
    58
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Вологда

    я обязательно на днях попробую твой вариант вырезки с рисовой лапшой и овощами
     
    Theelzoli и Yjobgtpa нравится это.