Папайя с креветками

  1. Nyeekhcfo

    Nyeekhcfo Магас Катарина

    Регистрация:
    9 янв 2017
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    30
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Простой рецепт папайи с креветками fusion кухни. Пошаговый рецепт fusion кухни с фото для приготовления дома за 15 мин. Содержит всего 299 килокалорий.


    Папайя с креветками
    • Время подготовки: 9 минут
    • Время приготовления: 15 мин
    • Количество калории: 299 килокалорий
    • Количество порций: 3 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Fusion кухня
    • Тип блюда: Второе блюдо
    • Особенности: Рецепт для пескетарианской диеты

    Ингредиенты на три порции

    • чеснок – 5 зуб
    • креветки отварные – 500 г
    • специи для рыбы
    • апельсин – 2 шт
    • соль
    • масло оливковое – 30 г
    • папайя – 1 шт
    • сельдерей – 2 ветки

    Пошаговое приготовление

    1. Папайю разрезать на две части, вычистить семена. Ножом вырезать мякоть, не повреждая кожуры.
    2. Нарезать мякоть папайи небольшими кубиками. Обжарить папайю на масле 1 мин, добавляем выжатый апельсиновый сок, тушим при закрытой крышке 2-3 мин.
    3. Креветки очистить от панциря и головок, оставить только хвостик. Налить в сковороду масло, обжарить чеснок. Затем добавить креветки, обжариваем 4-5 минут.
    4. Добавляем мелко нарезанный сельдерей и специи для рыбы, солим, перчим по вкусу. Обжариваем еще 1 мин.
    5. Затем все это смешиваем с папайей. В качестве емкости для подачи использовать кожуру от папайи, аккуратно очищенную заранее.


     
  2. udxhpe

    udxhpe Member

    Регистрация:
    19 дек 2016
    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    46
    Баллы:
    18

    быстро и вкусно... спасибо забираю рецептик!
     
    nepryakhina87 и Iiqeofxe нравится это.
  3. В_Секачева

    В_Секачева Валентина С

    Регистрация:
    15 фев 2017
    Сообщения:
    27
    Симпатии:
    26
    Баллы:
    13
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Обалденная темка! Спасибо! Пригодится многим хозяюшкам!
     
Метки: