Куриные отбивные(из серии за 10минут)

  1. Vpagioeya

    Vpagioeya Дедова

    Регистрация:
    29 янв 2017
    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    34
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Калуга

    Простой рецепт куриных отбивных(из серии за 10минут) домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 10 минут. Содержит всего 38 килокалорий.


    Куриные отбивные(из серии за 10минут)
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: 10 минут
    • Количество калории: 38 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на две порции

    • Куриная грудка 300 гр.
    • Яйцо куриное 1 шт
    • Тимьян, базилик, розмарин сушёные - по 0,5 ч. л.
    • Соль по вкусу
    • Панировачные сухари 100-150 гр.
    • Масло растительное для жарки 2 ст. л.

    Пошаговое приготовление

    1. В сухари всыпать травки и размешать.
    2. Яйцо подсолить и взбить вилкой.
    3. Куриное филе порезать на кусочки не мелкие, слегка отбить, прям пару раз по каждому.
    4. Посолить каждый кусочек, обмакнуть в яйце, затем в сухари и обжарить на разогретой сковороде в масле, до золотистой корочки.


     
  2. Kektlodm

    Kektlodm Томара Б

    Регистрация:
    11 ноя 2017
    Сообщения:
    7
    Симпатии:
    8
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Санкт-Петербург

    Спасибо за рецепт, готовила куриные отбивные(из серии за 10минут) на день рождения сестры
    Всем понравилось