Простой рецепт запеченной в пакете рыба с помидорами черри домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 30 минут. Содержит всего 280 килокалорий.Время подготовки: 11 минутВремя приготовления: 30 минутКоличество калории: 280 килокалорийКоличество порций: 4 порцииСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Основные блюда, Низкокалорийная едаИнгредиенты на четыре порцииФиле пангасиуса 1 кгПомидоры черри 100 гЛимоны ½ штукиОливковое масло 1 столовая ложкаПриправа для рыбы 1 столовая ложкаУкроп ½ пучкаСоль по вкусуПошаговое приготовлениеФиле пангасиуса (а я брала именно его), но подойдет и телапия и филе морского языка, разморозить и разрезать на две части (если вы взяли филе тилапии, то разрезать не нужно).Сбрызнуть рыбу лимонным соком, добавить приправу, оливковое масло, соль.Уложить рыбу в пакет для запекания, добавить разрезанные на половинки помидоры черри и зелень.Пакет закрепить и поставить в разогретую до 180 градусов духовку на 15 минут.Готовую рыбу подавать с рисом или картофельным пюре.Ну очень вкусно и очень быстро! Приятного аппетита!
