Гуляш из куриного филе

  1. oiouorr

    oiouorr Member

    Регистрация:
    3 янв 2017
    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    38
    Баллы:
    18

    Гуляш можно приготовить не только из говядины. Для этого прекрасно подойдёт и куриное филе. Из курицы гуляш с подливкой получается сочный, мягкий и очень вкусный. Здесь представляю самый простой вариант с наименьшим составом продуктов. Сельдерей использовать не обязательно, это мой вариант, вместо него можно взять сладкий перец, а можно — то и другое. Загустители в рецепте я не использую, всё прекрасно сгущается само собой.

    Несложный рецепт гуляша из куриного филе венгерской кухни. Пошаговый рецепт венгерской кухни с фото для приготовления дома за 30 мин. Содержит всего 154 килокалорий.


    Гуляш из куриного филе
    • Время подготовки: 15 мин
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество калории: 154 килокалорий
    • Количество порций: 3 порции
    • Повод: Ужин, обед
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Венгерская кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда
    • Технология приготовления: Варка

    Ингредиенты на три порции

    • Кориандр молотый 1 ч. л.
    • Куриное филе 300 г
    • Лук репчатый 1 шт.
    • Масло подсолнечное рафинированное 3 ст. л.
    • Морковь 1 шт.
    • Паприка сладкая молотая 0.5 ч. л.
    • Перец острый 0.5 шт.
    • Сахар 2 щепотка
    • Сельдерей стебли 1 шт.
    • Соль 1 щепотка
    • Томатная паста 1 ст. л.

    Пошаговое приготовление

    1. Для приготовления гуляша из куриного филе возьмём все продукты по списку.
    2. Куриное филе нарезать соломкой. Мне больше нравится такая нарезка.
    3. Лук и морковь так же нарезать соломкой. Предпочтительнее всё - таки не использовать тёрку.
    4. Измельчить 1/1, острого перца, стебель сельдерея нарезать кусочками.
    5. В растительном масле, а лучше на свином жире, обжарить куриное филе до румяной корочки.
    6. Добавить лук и морковь, жарить, помешивая, 10 минут. Посыпать специями, солью.
    7. Добавить в сотейник томатную пасту или свежие помидоры, 2 щепотки сахара, чтобы нейтрализовать кислоту. Залить всё стаканом кипятка и варить примерно 10 минут.
    8. Готовый гуляш выправить по вкусу и подавать с любым гарниром.


     
    zavsegdashnyaya88 и uesvbemk нравится это.
  2. Evayjotuc

    Evayjotuc Бучельникова Саша

    Регистрация:
    10 фев 2017
    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    33
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Рязань

    как у тебя здесь вкусненько и красиво!!
    За рецепт спасибо!
     
    visotska87 и beznoschenko83 нравится это.
  3. Ovaeztyt

    Ovaeztyt Тася

    Регистрация:
    19 май 2017
    Сообщения:
    19
    Симпатии:
    16
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Казахстан

    Ещё не готовила, но за рецепт спасибо!
     
  4. zh_tanya

    zh_tanya Жергунова Таня

    Регистрация:
    10 сен 2017
    Сообщения:
    11
    Симпатии:
    10
    Баллы:
    3

    oiouorr, я всегда доверяю твоим рецептам!
     
  5. С_Варгамян

    С_Варгамян Светлана

    Регистрация:
    31 авг 2017
    Сообщения:
    11
    Симпатии:
    6
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Королев

    А как здесь добавить рецепт в закладки?