Сыроедческий брауни

Очень простой рецепт сыроедческого брауни домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 25 минут. Содержит всего 279 килокалорий.

• Время подготовки: 19 минут
• Время приготовления: 25 минут
• Количество калории: 279 килокалорий
• Количество порций: 4 порции

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Выпечка и десерты

Ингредиенты на четыре порции

• Грецкие орехи 260 г
• Порошок плодов рожкового дерева 3 столовые ложки
• Какао - бобы 5 столовых ложек
• Финики 190 г
• Мед 2 столовые ложки

Пошаговое приготовление

1. Размолоть в блендере очищенные какао - бобы с порошком плодов рожкового дерева (кэробом).
2. Также размолоть в блендере очищенные грецкие орехи в однородную крошку.
3. Измельчить финики.
4. Смешать все ингредиенты (включая мед).
5. Спрессовать массу в тарелке, оставить в холодильнике на ночь.

 

спасибо за рецепт
очень люблю сыроедческого брауни

 

быстро и вкусно... спасибо забираю рецептик!