Мясные Шарики в Томатном Соусе ! ! !

  1. rhedeoe

    rhedeoe New Member

    Регистрация:
    22 апр 2017
    Сообщения:
    27
    Симпатии:
    21
    Баллы:
    3

    Сложный рецепт мясных Шариков в Томатном Соусе ! ! ! испанской кухни. Пошаговый рецепт испанской кухни с фото для приготовления дома за 60 минут. Содержит всего 330 килокалорий.


    Мясные Шарики в Томатном Соусе ! ! !
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 60 минут
    • Количество калории: 330 килокалорий
    • Количество порций: 8 порций
    • Сложность: Сложный рецепт
    • Национальная кухня: Испанская кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на восемь порций

    • Фарш говяжий 1 кг. 500 гр. !
    • Лук репчатый 1 головка (300 гр. )!
    • Чеснок 4 зубка!
    • Сухари белого хлеба 100 гр. (крошенные)!
    • Сыр моцарелла 100 гр. !
    • Кинза зелёная 1/1, пучка!
    • Чёрный перец 1/1, ч. л., Соль по вкусу!
    • Белки 2 х яиц!
    • Оливковое масло 4 ст. л. !
    • ДЛЯ СОУСА:
    • Оливковое масло 4 ст. л. !
    • Лук репчатый 1 головка (300 гр. )!
    • Чеснок 2 зубка!
    • Белое сухое вино 150 мл. !
    • Консервированные мелко порезанные помидоры 800 гр. !
    • Чёрный перец 1/1, ч. л. !
    • Сахар 1 ч. л., Соль по вкусу!

    Пошаговое приготовление

    1. Берём хорошего качества фарш, смешиваем с мелко порезанными луком и чесноком!
    2. Добавляем сухари, сыр, рубленную кинзу, чёрный перец, соль. Перемешиваем!
    3. Добавляем яичные белки, ещё раз хорошо вымешиваем и мокрыми руками формируем шарики, примерно 3 см. в диаметре!
    4. Готовим соус: Прогреваем сковороду с оливковым маслом!
    5. Обжариваем мелко порезанные лук с чесноком до золотистого цвета!
    6. Наливаем в сковороду вино и тушим пока не выпарится половина вина!
    7. За - тем добавляем помидоры, чёрный перец, сахар и соль. Готовим 15 минут и снимаем с огня!
    8. Ещё раз прогреваем сковороду с оливковым маслом и обжариваем мясные шарики около 5 ти минут!
    9. Заливаем соусом, доводим до кипения и уменьшаем огонь!
    10. Накрываем крышкой и готовим 15 минут, за - тем снимаем с огня, даём 10 минут постоять и подаём на стол!
    11. Приятного ВАМ аппетита ! ! !


     
    София_Г нравится это.
  2. Pokdeyoum

    Pokdeyoum Лида Ч

    Регистрация:
    9 авг 2017
    Сообщения:
    17
    Симпатии:
    12
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Сызрань

    Благодарю за идею. Попробую приготовить
     
    s_mila и Idelbyowt нравится это.
  3. fronro

    fronro Member

    Регистрация:
    18 янв 2017
    Сообщения:
    46
    Симпатии:
    48
    Баллы:
    18

    Спасибо за очередную прекрасную идею :)!!!
     
    mnosai и Pisxhimb нравится это.