Севиче

  1. Г_Лежакина

    Г_Лежакина Галя Л

    Регистрация:
    29 мар 2017
    Сообщения:
    26
    Симпатии:
    23
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Мурманск

    Простой рецепт севиче латиноамериканской кухни. Пошаговый рецепт латиноамериканской кухни с фото для приготовления дома за 2 ч 30 мин. Содержит всего 73 килокалорий.


    Севиче
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 2 ч 30 мин
    • Количество калории: 73 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Латиноамериканская кухня
    • Тип блюда: Закуска
    • Особенности: Рецепт для пескетарианской диеты

    Ингредиенты на четыре порции

    • 800 г филе семги
    • 2 лайма
    • 3 апельсина
    • 2 красных острых перца чили
    • 2 красные луковицы
    • 3 веточки кинзы

    Пошаговое приготовление

    1. Рыбу вымыть и нарезать маленькими кубиками. Из лаймов и 1 апельсина отжать сок. Два апельсина очистить и нарезать тонкими ломтиками, собирая выделяющийся сок. Добавить его к отжатому соку.
    2. Положить куски семги в миску и залить соком. Накрыть и оставить на 3 ч.
    3. Перец вымыть и мелко нарезать, удалив семена. Лук очистить, нарезать тонкими кольцами. Кинзу вымыть, обсушить и измельчить.
    4. Добавить перец, лук, кинзу и мякоть апельсина к маринованной рыбе, приправить солью по вкусу и поставить в холодильник на 1 ч. Кислота, содержащаяся в соке цитрусовых, делает сырую рыбу абсолютно пригодной к употреблению. Но только очень свежую рыбу!


     
    Лужа А нравится это.
  2. Rneeooeao

    Rneeooeao Лянёва Ника

    Регистрация:
    9 сен 2017
    Сообщения:
    6
    Симпатии:
    5
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Тольятти

    Отличная идейка
    Благодарю за рецепт