Пельмени с нутом

  1. Attjiyv

    Attjiyv Троянская София

    Регистрация:
    7 дек 2016
    Сообщения:
    59
    Симпатии:
    69
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Щёлково

    Несложный рецепт пельменей с нутом домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за свыше 2 часов. Содержит всего 211 килокалорий.


    Пельмени с нутом
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: свыше 2 часов
    • Количество калории: 211 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда
    • Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты

    Ингредиенты на шесть порций

    • Мука пшеничная 2 стак.
    • Вода 1 стак.
    • Поваренная соль 1 ст. ложк
    • Подсолнечное масло 2 ст. ложк
    • Нут 1 стак.
    • Морковь 1 шт.
    • Лук репчатый 1 шт.
    • Перец черный молотый 2 г.
    • Кориандр молотый 2 г.
    • Сушеный чеснок 3 г.

    Пошаговое приготовление

    1. Пельмени с нутом получаются очень сытными и необычными на вкус, они могут стать хорошим дополнением к рациону постящихся, вегетарианцев и не только. Для приготовления начинки необходимо на ночь замочить нут, утром слить воду и промыть горох.
    2. Варим нут до готовности, займет это где - то час. Воду сливаем, оставляем чуть - чуть на донышке, чтобы легче было измельчать нашу начинку.
    3. Лук чистим, режем и добавляем к нуту.
    4. Чистим и трем морковь.
    5. Добавляем морковь в нашу будущую начинку, солим, перчим, добавляем кориандр и чеснок. Я добавляю сушеный, чтобы не возиться с чисткой чеснока.
    6. Пробиваем начинку блендером, начинка готова. Можно добавить в начинку пару ложек масла.
    7. Тесто готовим простое постное из муки, воды и соли. Соотношение муки с воде 2 к 1. Муку просеиваем, добавляем соль, воду и замешиваем крутое тесто. Оставляем тесто отдыхать на полчасика.
    8. Затем отщипываем от теста кусочек и раскатываем его в колбаску. Режем ее на небольшие кусочки.
    9. Раскатываем каждый кусочек в лепешечку. Можно и просто тонко раскатать тесто и стаканом вырезать ровные круги.
    10. Выкладываем нашу начинку в лепешку и защипываем ее по краям как вареник.
    11. Концы вареника соединяем и получаем пельмешек.
    12. Пельмени можно сразу варить или частично или все отправить в морозилку.
    13. Варим пельмешки минут 5. Можно сбрызнуть пельмешки маслом или сметаной, если есть желание.


     
    А_Сурнина нравится это.
  2. Тася_В

    Тася_В Тася

    Регистрация:
    7 дек 2016
    Сообщения:
    67
    Симпатии:
    71
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Ессентуки

    Удобная у вас интсрукция по приготовлению пельменей с нутом получилась
     
  3. yasham

    yasham Яша М

    Регистрация:
    26 дек 2016
    Сообщения:
    53
    Симпатии:
    46
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Курган

    ухтышка какой рецепт пельменей с нутом!!!!!!!
    слюни текут рекой
     
    Ahujoluf и ИришаП нравится это.
  4. Eousaxonu

    Eousaxonu Александра С

    Регистрация:
    27 мар 2017
    Сообщения:
    16
    Симпатии:
    13
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Якутск

    Отличная идейка
    Благодарю за рецепт
     
    Зина_Н нравится это.