Лобио

  1. Becpoau

    Becpoau Казадаева Полина

    Регистрация:
    3 янв 2017
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    40
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Артем

    Простой рецепт лобио грузинской кухни. Пошаговый рецепт грузинской кухни с фото для приготовления дома за 2 ч 30 мин. Содержит всего 459 килокалорий.


    Лобио
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 2 ч 30 мин
    • Количество калории: 459 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Грузинская кухня
    • Тип блюда: Закуска
    • Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты

    Ингредиенты на четыре порции

    • 300 г сухой красной фасоли
    • 4 зубчика чеснока
    • 1 луковица
    • 0,5 стакана очищенных грецких орехов
    • 100 мл гранатового сока
    • 7–8 веточек кинзы
    • 1 лавровый лист
    • соль, перец

    Пошаговое приготовление

    1. Фасоль залить холодной водой и оставить на ночь. На следующий день промыть, залить свежей водой и варить 1–1,5 ч. За 20 мин. до окончания варки добавить лавровый лист и соль.
    2. Чеснок и лук очистить, лук нарезать четвертинками. Кинзу промыть, 2–3 веточки отложить для украшения, остальные порубить. Соединить в блендере грецкие орехи, лук, чеснок и кинзу, измельчить до однородной массы. Переложить в миску, посолить, поперчить, разбавить гранатовым соком, перемешать.
    3. Слить воду из фасоли, лавровый лист удалить. Добавить в кастрюлю с фасолью орехово - луковую массу и размешать. Лобио разложить на тарелки и посыпать листиками кинзы.


     
  2. Л_Харюшина

    Л_Харюшина Харюшина

    Регистрация:
    24 апр 2017
    Сообщения:
    23
    Симпатии:
    19
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Сумы

    Рецепт просто бомба!!!!
    лобио готовить просто и не долго!
     
    Kejaruoi нравится это.
  3. ubwua

    ubwua Member

    Регистрация:
    24 янв 2017
    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    31
    Баллы:
    18

    очень люблю лобио,
    a с этим рецептом только здесь и сейчас столкнулась
     
    Масевич А нравится это.
  4. Amjgeyf

    Amjgeyf Людочка М

    Регистрация:
    21 дек 2016
    Сообщения:
    43
    Симпатии:
    43
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    я слабо разбираюсь в лобио, но с этим рецептом вышло очень здорово!