Простой рецепт просто шпинат польской кухни. Пошаговый рецепт польской кухни с фото для приготовления дома за 30 минут. Содержит всего 306 килокалорий.Время подготовки: 20 минутВремя приготовления: 30 минутКоличество калории: 306 килокалорийКоличество порций: 9 порцийСложность: Простой рецептНациональная кухня: Польская кухняТип блюда: Вторые блюдаИнгредиенты на три порциишпинат 2 больших пучка(800 г)мука 2 ст. ложкимолоко 250 млсметана 500 млчеснок 3-4 зубочкаукроп 1 пучёкмасло сливочное 100 гПошаговое приготовлениесоусНа сливочном масле слегка обжарить муку и развести её стаканом горячего молока, добавить сметану, укроп и выдавить через чеснокодавку чеснок. Посолить.шпинатВ большой кастрюле закипает вода.У шпината удалить корешки, оставить стебли и листья, помыть и опустить в кипящую воду на 2-3 минуты.Откинуть на дуршлаг и на нём порезать.Шпинат опустить в соус, довести до кипения и выключить газ.Можно использовать как самостоятельное блюдо или как дополнительный гарнир.
