Маринованная рыба с чили

  1. ВитаА

    ВитаА Вита А

    Регистрация:
    6 дек 2016
    Сообщения:
    46
    Симпатии:
    53
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Владивосток

    Рецепт приготовления маринованной рыбы с острым перчиком чили, свежим соком из лайма и спелыми помидорами с авокадо.

    Количество порций: 6

    Несложный рецепт маринованной рыбы с чили испанской кухни. Пошаговый рецепт испанской кухни с фото для приготовления дома за 1 ч 30 мин. Содержит всего 62 килокалорий.


    Маринованная рыба с чили
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 1 ч 30 мин
    • Количество калории: 62 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Повод: На ужин
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Испанская кухня
    • Тип блюда: Горячие блюда

    Ингредиенты на шесть порций

    • филе палтуса, камбалы, морского окуня или лосося — 650 Грамм
    • лайма, сок — 3 Штуки
    • красных чили — 1-2 Штук
    • оливкового масла — 1 Ст. ложка
    • соль — - По вкусу
    • Для гарнира:помидора — 4 Штуки
    • авокадо — 1 Штука
    • лимонного сока — 1 Ст. ложка
    • оливкового масла — 2 Ст. ложки
    • листьев кориандра — 2 Ст. ложки

    Пошаговое приготовление

    1. Очистить перец чили от семян и очень мелко нарезать. Нарезать помидоры кубиками. Очистить и нарезать авокадо. Рыбу нарезать на полосы размером примерно 5 х 1 см.
    2. Положить рыбу в неглубокую посуду и залить соком лайма. Накрыть полиэтиленовой пленкой и дать постоять 1 час.
    3. Смешайте все ингредиенты для гарнира, за исключением кориандра. Отложить в сторону.
    4. Приправить рыбу солью и добавить чили. Полить оливковым маслом. Накрыть и поставить мариноваться в холодильник на 15-30 минут.
    5. Разделить рыбу на 6 тарелок. Посыпать кориандром и подавать с гарниром.


     
    buritskova97 нравится это.
  2. Гришечко Л

    Гришечко Л Гришечко Лана

    Регистрация:
    25 дек 2017
    Сообщения:
    9
    Симпатии:
    6
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Мой самый любимый рецепт маринованной рыбы с чили!!!
    Я тоже так готовлю!
     
    Мужиканова А и Uaddeot нравится это.